广州市妇女儿童医疗中心遗传内分泌科
简介：
儿童内分泌遗传科副主任医师、医学博士。
对儿童糖尿病基础及临床进行深入研究，从事甲状腺疾病、肾上腺疾病、性早熟、身材矮小、肥胖、糖尿病、低血糖、尿崩症等内分泌疾病及遗传代谢性疾病的治疗。
副主任医师
甘油三酯高的人群可选择苹果、蓝莓、草莓、柚子、橙子等水果，它们富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于调节血脂。 高甘油三酯患者适合的水果 1.苹果：果胶能结合胆固醇，促进排出，且升糖指数低，适合各类人群。 2.蓝莓：富含花青素，研究显示可降低血脂水平，建议每日50-100克。 3.柚子：含类黄酮和果胶，热量低，适合糖尿病合并高甘油三酯患者。 4.橙子：维生素C丰富，可改善脂质代谢，建议每日1个（约150克）。 5.草莓：膳食纤维和水杨酸含量高，有助于减少脂肪吸收，适合肥胖人群。 特殊人群注意事项 糖尿病患者：优先低GI水果（如苹果、柚子），控制总量（每日200克以内）。 肾功能不全者：需注意钾含量，避免过量食用高钾水果（如橙子）。 儿童：建议选择原味水果，避免加工水果（如蜜饯），每日200-300克为宜。 饮食建议 每日摄入200-350克水果，分2-3次食用。 避免水果罐头、果干等高糖加工品。 结合低油饮食和规律运动，效果更佳。
尿酸高应严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）、酒精（尤其是啤酒）、精制糖（如甜饮料、糕点）及高果糖水果（如荔枝、龙眼），避免加重尿酸生成或阻碍排泄。 高嘌呤动物性食物：如猪肝、沙丁鱼、凤尾鱼等，嘌呤含量远超人体代谢能力，易导致尿酸骤升，建议每月食用不超过1次，每次控制在50克以内。 酒精类饮品：啤酒含大量嘌呤及酒精，酒精代谢会抑制尿酸排泄；白酒直接升高尿酸，建议完全戒酒，尤其痛风发作期需严格禁饮。 高糖高果糖食物：甜饮料、蜂蜜、蜂蜜蛋糕等，果糖会促进尿酸合成，每日果糖摄入应＜25克，约等于1杯无糖可乐的量，糖尿病患者需额外控制血糖。 高嘌呤蔬菜与加工食品：菠菜、芦笋、香菇等虽嘌呤含量中等，但肾功能不全者需谨慎；加工肉（如香肠、腊肉）含添加剂及隐性嘌呤，建议选择新鲜食材。 特殊人群提示：儿童青少年处于生长阶段，需保证营养均衡，优先通过非药物干预（如增加饮水量）控制尿酸；孕妇需在医生指导下调整饮食，避免影响胎儿发育。
甲亢危象是甲亢病情的极度增重并危及患者生命的严重合并症，临床表现主要有以下几点： 1.高热：体温升高至39℃以上，是甲亢危象最常见的临床表现，同时还会伴有大汗淋漓、皮肤潮红等症状。 2.心动过速：心率可达140～240次/分，可伴有心律失常，如心房颤动、心房扑动等。 3.烦躁不安、焦虑、失眠、谵妄、昏迷：患者可出现烦躁不安、焦虑、失眠、谵妄、昏迷等精神症状。 4.恶心、呕吐、腹泻：患者可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。 5.呼吸困难：患者可出现呼吸困难，严重时可出现呼吸衰竭。 6.心力衰竭：患者可出现心力衰竭，如肺水肿、全心衰竭等。 7.休克：患者可出现休克，表现为血压下降、四肢发冷、皮肤湿冷等。 8.水、电解质紊乱：患者可出现水、电解质紊乱，如低钠血症、低钾血症等。 需要注意的是，甲亢危象的临床表现可能因个体差异而有所不同，部分患者可能仅表现为其中的部分症状。如果怀疑自己患有甲亢危象，应立即就医，进行相关检查和治疗。
三七粉一般不能降血糖。 三七粉是一种常见的中药材，具有止血、活血化瘀、消肿定痛等功效。虽然一些研究表明三七粉可能对血糖有一定的调节作用，但目前还没有足够的证据支持其作为降血糖药物使用。 对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。以下是一些更可靠的方法来控制血糖： 1.饮食管理：遵循医生或营养师的建议，控制碳水化合物的摄入量，选择低糖、高纤维的食物，保持饮食均衡。 2.运动：适量的身体活动可以帮助身体更好地利用胰岛素，降低血糖水平。 3.药物治疗：如果饮食和运动不能有效控制血糖，医生可能会开处方药物，如降糖药或胰岛素。 4.定期监测血糖：糖尿病患者需要定期测量血糖水平，以便及时调整治疗方案。 如果您对血糖控制有疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或糖尿病专家。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，不要自行使用三七粉或其他草药来治疗糖尿病，以免延误病情。在使用任何草药或补充剂之前，最好先咨询医生的意见。
产后肥胖需分阶段干预，产后6个月内通过饮食+运动可有效控制体重，超过1年需结合医疗手段。 产后早期（产后1-6个月）：重点是科学饮食与温和运动。每日热量缺口控制在300-500千卡，优先选择高蛋白、高纤维食物，避免高糖高脂。产后42天复查后，可在医生指导下进行温和运动，如产后瑜伽、凯格尔运动，每次20-30分钟，每周3-5次。 产后中期（产后6个月-1年）：若体重未有效下降，需增加运动强度，如快走、游泳，每周150分钟中等强度有氧运动。同时调整饮食结构，减少精制碳水，增加膳食纤维，保持每日饮水1500-2000毫升。 产后长期（产后1年以上）：建议咨询专业医生，评估代谢状态，必要时在医生指导下使用药物辅助减重。同时结合心理干预，避免因焦虑导致暴饮暴食。 特殊人群注意事项：哺乳期女性减重需保证营养均衡，避免过度节食影响乳汁质量；有妊娠糖尿病史者，需严格监测血糖，避免高碳水饮食；高龄产妇建议先进行全面体检，排除代谢性疾病。