北京大学第三医院中医科
简介：霍则军 男，出生于1969年8月，现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院，进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛，以及男科疾病。
主任医师中医科
针灸减肥通过针刺穴位，调整神经系统、抑制食欲、改善代谢、调节内分泌，需专业医生指导，结合合理饮食和运动，特殊人群需谨慎。 1.调整神经系统 针灸可以刺激神经系统，调节内分泌系统的功能，促进新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗。 2.抑制食欲 针灸可以刺激穴位，抑制食欲，减少食物的摄入量，从而达到减肥的目的。 3.改善代谢 针灸可以促进身体的新陈代谢，提高身体的能量消耗，从而达到减肥的效果。 4.调节内分泌 针灸可以调节内分泌系统的功能，促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，从而减少脂肪的合成。 需要注意的是，针灸减肥需要在专业医生的指导下进行，并且需要结合合理的饮食和运动。同时，针灸减肥并不是适用于所有人的，对于一些患有疾病的人群，如心脏病、高血压等，针灸减肥可能会带来一定的风险。因此，在进行针灸减肥之前，需要进行全面的身体检查，并在医生的指导下进行。
如果患者体内湿气过重，可以在医生指导下使用一些药物来缓解症状，比如前列平胶囊、鸡骨草胶囊、香连片、化浊轻身颗粒、绞股蓝总苷颗粒等。体内湿气太重通常是指脾肾阳虚，致使体内水液停滞而产生湿浊内生的病理变化。这主要会让患者出现食欲不振、腹泻、腹胀、面黄、下肢浮肿等状况。此外，还可以通过汗蒸、拔罐等方式来辅助去除体内的寒湿之气。 一、前列平胶囊：主要用于缓解体内湿气重所导致的相关症状。 二、鸡骨草胶囊：对改善病情有一定帮助。 三、香连片：可发挥一定的作用。 四、化浊轻身颗粒：有助于减轻相关不适。 五、绞股蓝总苷颗粒：能在一定程度上缓解体内湿气重的情况。 患者在生活中可以适当进行体育锻炼，这样能够促使体内部分湿气排出体外。同时要保持良好的作息习惯，避免熬夜以及过度劳累。 总之，对于体内湿气重的患者，可通过多种方式来改善，包括药物治疗、生活方式调整等。
宝贝心火旺可能有以下症状： 1.舌尖发红 舌尖对应的是心脏，心火旺盛时，舌尖可能会发红，甚至出现溃疡。 2.心烦意乱 孩子可能会表现出烦躁、不安、易发脾气等情绪。 3.睡眠不实 孩子可能会入睡困难、多梦、易惊醒，或者睡觉时喜欢把手脚伸出被子外。 4.口渴喜饮 孩子会感到口渴，喜欢喝冷饮。 5.小便发黄 小便的颜色可能会变黄，尿量可能会减少。 6.便秘 孩子可能会出现便秘的情况，排便时会感到困难。 需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，而且不同孩子的心火旺症状可能会有所不同。如果家长发现孩子有以上症状，应及时带孩子就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。同时，家长可以通过调整孩子的饮食、作息等方式来帮助孩子缓解心火旺的症状。例如，让孩子多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、芹菜、梨等，少吃辛辣、油腻的食物；让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠等。
葛根是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值和药用价值。其常见食用方法包括泡茶饮用、煮粥食用、煲汤食用和制成葛根粉食用。需要注意的是，葛根性凉，脾胃虚寒的人不宜食用过多，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下食用。 1.泡茶饮用 将葛根切成薄片，用开水冲泡即可饮用。葛根茶具有清热解毒、生津止渴的功效，适合在炎热的夏天饮用。 2.煮粥食用 将葛根切成小块，与大米一起煮粥。葛根粥具有健脾开胃、降血压的功效，适合中老年人食用。 3.煲汤食用 将葛根与排骨、鸡肉等一起煲汤。葛根汤具有滋补身体、增强免疫力的功效，适合身体虚弱的人食用。 4.制成葛根粉食用 将葛根磨成粉，加入适量的水搅拌均匀，然后煮熟即可食用。葛根粉具有清热解毒、养颜美容的功效，适合女性食用。 需要注意的是，葛根性凉，脾胃虚寒的人不宜食用过多。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下食用。
通常情况下，男性去除体内湿气可采用运动、药物治疗、拔罐等方式。具体如下： 一、运动：平日里坚持进行运动锻炼，像慢跑、太极拳、八段锦等。这些运动可以促进血液的循环，加快新陈代谢的速率，增强自身体质。通过这样的方式能够加速体内湿气的排出，从而对男性体内湿气较重的状况予以改善。 二、药物治疗：1.湿气较重且出现浑身乏力、口腻不渴、身体困重等症状的患者。2.可在医生的指导下运用参苓白术丸、半夏天麻丸等药物来进行治疗，这些药物有助于缓解湿气重带来的各种不适。 三、拔罐：拔罐具有祛风散寒、活血化瘀、舒筋通络的功效，能够推动血液循环，提升身体的抵抗力。在一定程度上可以促进身体内湿气的排出。 此外，还可通过调整饮食来改善湿气过重的情况，平时要注重清淡饮食，减少辛辣刺激食物的食用，做到不熬夜、不酗酒，劳逸结合，并进行适当的锻炼，这都有利于维持身体的健康状态。
