北京大学第三医院中医科
简介：霍则军 男，出生于1969年8月，现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院，进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛，以及男科疾病。
主任医师中医科
芒硝主要成分为硫酸钠外用借渗透压特性有清热消肿止痛等功效，常见敷贴法与散剂撒布法，可用于乳痈初起、跌打损伤初期肿胀等，皮肤破损者禁用，孕妇使用需谨慎评估，低龄儿童应在专业人员指导下使用并密切观察局部反应。 一、芒硝外用的药理作用 芒硝主要成分为硫酸钠，外用时利用其渗透压特性，可使局部组织脱水，发挥清热、消肿、止痛等功效。科学研究表明，其对炎症引发的局部肿胀等具有一定缓解作用，通过物理性的渗透脱水机制改善局部病理状态。 二、常见外用方式 1.敷贴法：将芒硝研成细粉，用适量温水调制成糊状，均匀敷于患处，通过药物作用改善局部症状。 2.散剂撒布：可与其他合适药物配合制成散剂，直接撒布于患处相关部位，利用芒硝的特性发挥疗效。 三、适用病症 1.乳痈初起：临床研究显示，对乳痈初起导致的乳房肿胀、疼痛等，外用芒硝敷贴乳房局部，可减轻肿胀与疼痛症状，通过其清热消肿作用缓解局部炎症反应。 2.跌打损伤初期肿胀：对于跌打损伤初期引起的局部肿胀，外敷芒硝能借助其渗透压等作用帮助消退肿胀，促进局部损伤修复的早期改善。 四、注意事项 1.皮肤破损者：皮肤破损处禁用芒硝外用，因芒硝可能刺激破损伤口，加重疼痛、感染等风险，影响伤口愈合。 2.孕妇：孕妇使用需谨慎，芒硝可能对子宫产生一定影响，应在医生评估风险后，权衡利弊再决定是否使用，确保母婴安全。 3.儿童：低龄儿童应避免随意使用芒硝外用，因其皮肤娇嫩，对外界刺激耐受性差，若需使用需在专业人员指导下进行，密切观察局部反应，防止出现红肿、过敏等不良反应。
蒲公英与玉米须泡水饮用具有清热利湿、利尿消肿、辅助调节代谢等功效，二者搭配可作为传统养生茶饮，尤其适合湿热体质或代谢异常人群。 利尿消肿 蒲公英含蒲公英甾醇、菊糖等成分，玉米须含黄酮类、香豆素等，二者协同增强肾小管对水钠的排泄，促进尿液排出。对轻度水肿（如久坐下肢肿、晨起眼睑肿）、尿路感染伴尿频尿急有辅助缓解效果。但肾功能不全者需谨慎，避免电解质紊乱。 清热解毒 蒲公英含绿原酸、咖啡酸，可抑制金黄色葡萄球菌等致病菌；玉米须能清利肝胆湿热。二者搭配对风热感冒引起的咽喉肿痛、目赤、疮疡初起有效。脾胃虚寒者（易腹泻、怕冷）建议减少用量或搭配生姜调和。 辅助调节代谢 玉米须多糖可改善胰岛素敏感性，蒲公英黄酮类物质能调节血脂代谢。适合2型糖尿病、轻度高血脂人群作为日常辅助茶饮，但不可替代降糖、降脂药物。低血糖、低血压者饮用后需监测指标。 保肝利胆 蒲公英对肝损伤有修复作用，促进肝细胞再生；玉米须可促进胆汁分泌，减少胆汁淤积。对慢性肝炎恢复期、胆囊炎患者有一定调理作用，长期饮酒者可适量饮用。慢性肝病患者需遵医嘱使用。 特殊人群注意 孕妇及哺乳期女性：缺乏明确安全数据，不建议擅自饮用； 过敏者：对菊科植物（如蒲公英、菊花）过敏者禁用； 服药者：正在服用降压药、降糖药者，饮用前咨询医生，避免药效叠加； 急性病期：高热、严重感染等急性病发作时，需优先就医，不依赖茶饮。 （注：本文所述功效基于传统经验及部分研究，具体效果因人而异，特殊疾病需遵医嘱。）
肾虚是中医脏腑功能失调概念，前列腺炎是西医前列腺组织炎症，二者本质不同，需结合症状、检查明确诊断，不可自行混淆判断。 一、概念本质差异 中医“肾虚”属功能失调范畴，分肾阴虚、肾阳虚等类型，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等全身虚弱症状；西医“前列腺炎”是前列腺组织炎症，分急性/慢性，与病原体感染、免疫反应相关，核心症状为排尿不适与盆腔疼痛。 二、典型症状区分 肾虚以全身症状为主，如夜尿增多、遗精滑精、畏寒/潮热（分阴虚/阳虚）；前列腺炎以局部症状突出，表现为尿频尿急尿不尽、会阴部坠胀、腰骶部隐痛，部分伴随性功能障碍（但多与排尿不适共存）。 三、科学诊断方法 中医通过舌象、脉象、症状辨证（如舌红少苔多为阴虚）；西医需结合尿常规、前列腺液镜检（查白细胞、卵磷脂小体）、超声检查，必要时行病原体培养明确病因，排除前列腺增生、结石等合并症。 四、治疗原则与药物 肾虚需辨证施治（如六味地黄丸治肾阴虚、金匮肾气丸治肾阳虚）；前列腺炎以抗感染（左氧氟沙星、阿奇霉素）、α受体阻滞剂（坦索罗辛）缓解排尿症状，慢性非细菌性需结合生活方式调整（避免久坐、饮酒）。 五、特殊人群注意事项 老年人需排查前列腺增生合并炎症（症状相似但需超声鉴别）；孕妇/哺乳期女性禁用喹诺酮类（影响胎儿发育），用药需医生评估；糖尿病患者感染风险高，需优先控制血糖，避免炎症迁延。 提示：不可盲目自我诊断，建议及时就医，通过中西医结合检查（如中医辨证+西医前列腺液+尿常规）明确病因，规范治疗。
冬天手脚冰凉的核心原因 冬季手脚冰凉主要因外周血液循环减慢、代谢率降低及自主神经调节异常，导致局部热量供应不足，常见于保暖不足、基础疾病或生理因素影响。 外周血液循环障碍 冬季环境寒冷时，人体为维持核心体温，会收缩四肢外周血管以减少热量散失，手脚作为肢体末端，血流灌注不足易出现冰凉感。长期久坐、缺乏运动也会进一步加重局部循环停滞。 基础代谢与甲状腺功能 基础代谢率低或甲状腺功能减退（甲减）会导致全身产热不足，手脚作为末梢部位热量储备少，易出现凉感。肌肉量少、体脂率低的人群代谢产热能力弱，也更易受低温影响。 自主神经功能紊乱 自主神经负责血管收缩舒张，冬季交感神经兴奋导致血管持续收缩，手脚供血减少。长期压力、焦虑或睡眠不足会加重交感神经紧张，加剧手脚冰凉症状。 营养与微循环问题 缺铁性贫血或维生素B12缺乏会降低血红蛋白携氧能力，导致组织供氧不足，手脚末梢因血氧供应不足而发凉。糖尿病患者若血糖控制不佳，微血管病变可能影响循环，需特别注意。 疾病与药物影响 外周动脉疾病（PAD）、糖尿病、红斑狼疮等慢性疾病，或长期服用β受体阻滞剂、抗抑郁药等药物，可能因血管病变或药物副作用导致手脚循环障碍。老年人群因血管弹性下降，冬季更易出现此类症状。 特殊人群注意事项 老年人：血管弹性降低，循环调节能力弱，冬季需加强保暖； 糖尿病患者：需严格控糖并监测微循环，警惕糖尿病足风险； 女性：雌激素波动可能影响血管舒张功能，经期前后更易手脚冰凉。
胖大海菊花茶主要具有清热利咽、润肺开音、明目解毒的功效，适用于缓解咽喉不适、风热感冒及目赤肿痛等症状。 清热利咽，缓解咽喉不适 胖大海含胖大海素、半乳糖醛酸等成分，菊花含黄酮类、菊苷等活性物质，二者搭配可通过抗炎、抑菌作用减轻咽喉黏膜炎症，缓解咽痛、咽干、声音嘶哑等症状。尤其适用于用嗓过度、风热感冒或急性咽炎引发的咽喉不适，临床研究表明其对咽黏膜充血、水肿有改善作用。 润肺生津，改善肺热干咳 胖大海能润肺开音，菊花可清泻肺热，二者协同作用有助于缓解肺热引起的干咳少痰、痰黏难咯等症状。现代药理研究显示，其成分可调节呼吸道黏膜分泌，减轻肺部燥热感，辅助改善因肺燥津亏导致的不适。 清肝明目，辅助缓解眼部不适 菊花含黄酮类、维生素A等成分，具有散风清热、平肝明目的功效，可缓解风热感冒引起的目赤肿痛、视物模糊、眼干等症状。搭配胖大海的整体清热作用，能通过“清利头目”辅助改善眼部疲劳，尤其适合长期用眼或风热感冒并发眼部不适者。 润肠通便，辅助改善热结便秘 胖大海归大肠经，含大量黏液质，可清肠热、润肠道，对热结便秘（表现为大便干结、腹胀）有一定缓解作用。临床观察发现，部分伴有咽喉不适的便秘患者饮用后，因热邪消退，肠道蠕动功能可得到改善。 特殊人群注意事项 胖大海与菊花均性偏寒凉，脾胃虚寒者（如经常腹泻、怕冷） 不宜长期饮用，以免加重虚寒症状；孕妇、哺乳期女性、儿童及体质虚弱者 需咨询医生后使用；风寒感冒（怕冷、流清涕） 者禁用，因其性凉易加重症状。