主任程飚

程飚主任医师

同济大学附属第十人民医院骨科

个人简介

简介:2001年博士毕业于复旦大学,为国内著名运动医学及关节镜微创手术专家。现任同济大学附属第十人民医院骨科副主任,兼运动医学科、关节镜中心主任,主任医师、教授、博士研究生导师。1993年本科毕业于上海医科大学后就职于上海中山医院骨科。曾在上海中山医院骨科工作19年,担任中山医院骨科副教授7年,2010年被同济大学附属第十人民医院人才引进,担任关节镜中心、运动医学科主任。每年亲自完成各类手术700余例。对复杂的关节运动创伤和疑难肩膝关节镜手术具有丰富的经验。程飚主任同时兼任上海市医学会运动医学副主任委员,中国肩肘外科协作组创始委员,中华医学会运动医疗分会上肢学组委员,上海市手外科专科委员,上海市运动医学专科委员,中国矫形外科杂志编委等等。科研方面,程飚主任发表专业论文数十篇,其中SCI收录17篇。曾获上海医学科技奖三等奖、上海市科学技术进步奖三等奖。获国家自然科学基金1项,上海市科研项目3项。 已经发表专业论文30篇,其中SCI收录20篇。获上海医学科技奖、上海市科学技术进步奖,目前主持国家自然科学基金2项,上海市科研项目3项,获多项国家专利,并作为国家自然科学基金评审专家参与国家级科研项目评审。

擅长疾病

运动医学、各种运动创伤、肩膝关节镜微创手术、各种韧带损伤重建、微创肩膝人工关节置换。

TA的回答

问题:我今年22岁了还能不能长高了

22岁能否长高,取决于骨骼是否闭合。若骨骺线未闭合,仍有长高可能;若已闭合,则身高基本定型。一、骨骺线闭合情况判断通过X光片检查膝关节或手腕骨骺线,若线已消失或闭合,生长板停止活动,身高不再增长;若线仍存在,骨骼仍有生长潜力。二、性别差异影响女性通常在16~18岁左右骨骺线闭合,男性稍晚,约18~20岁。22岁女性若未闭合,仍有少量增长可能;男性若骨骺线闭合,身高趋于稳定。三、生活方式干预保持规律运动(如篮球、跳绳)刺激骨骼生长,保证充足睡眠(促进生长激素分泌),均衡饮食(补充蛋白质、钙、维生素D),避免熬夜、吸烟等影响生长的习惯。

问题:交感型颈椎病请问怎么治

交感型颈椎病治疗以非药物干预为主,优先改善生活习惯与颈椎力学环境,必要时辅以药物缓解症状。1.物理治疗:颈椎牵引可减轻椎间盘压力,缓解交感神经刺激;热疗(如热敷)促进局部血液循环,放松紧张肌肉;手法按摩需由专业医师操作,避免暴力推拿加重症状。2.药物治疗:仅在症状明显时短期使用,如非甾体抗炎药缓解炎症,肌松药改善肌肉痉挛,神经营养药辅助神经修复。3.生活方式调整:避免长时间低头,每30分钟起身活动颈椎;选择高度合适的枕头(一拳高为宜),保持颈椎自然曲度;减少电子设备使用时间,防止颈椎过度劳损。4.特殊人群注意事项:儿童青少年需避免不良坐姿,定期进行颈椎操;孕妇应在医生指导下进行轻柔拉伸;老年人需加强颈部肌肉力量训练,预防跌倒风险。

问题:左后背抽搐疼是什么原因

左后背抽搐疼可能由肌肉劳损、肋间神经痛、脊柱问题或内脏牵涉痛引起,需结合诱因、持续时间及伴随症状判断。一、肌肉劳损或姿势不良长时间保持同一姿势(如久坐、伏案工作)或突然运动后,背部肌肉紧张痉挛,表现为局部抽搐痛,按压时疼痛加剧,休息后可缓解。此类情况多见于成年人及长期伏案工作者。二、肋间神经痛病毒感染、胸椎病变等可能刺激肋间神经,引发单侧背部或胸部刺痛、抽搐感,疼痛沿肋间神经走行,咳嗽或深呼吸时加重,中老年人群及免疫力低下者易发生。三、脊柱相关问题椎间盘突出、骨质增生等脊柱病变可能压迫神经,导致后背放射性抽搐痛,可伴随肢体麻木或活动受限,常见于中老年人及长期弯腰负重者。

问题:膝盖扭伤怎么办恢复快?

膝盖扭伤恢复快的关键在于及时规范处理,遵循“RICE原则”(休息、冰敷、加压、抬高),并根据损伤程度(轻度、中度、重度)和特殊人群(儿童、老年人、运动员)调整干预策略,多数患者可在2~8周内恢复。轻度扭伤(仅轻微疼痛肿胀)休息:避免负重行走,减少膝盖活动,必要时使用拐杖辅助。冰敷:48小时内每次15~20分钟,每日3~4次,减轻炎症。加压:用弹性绷带适度包裹膝盖,避免过紧影响血液循环。抬高:休息时将腿抬高至高于心脏水平,促进血液回流。中度扭伤(韧带轻微拉伤)需额外进行康复训练:在疼痛缓解后(通常3~5天),逐步进行直腿抬高、股四头肌收缩等动作,增强肌肉稳定性。

问题:腿疼得历害,怎么办

腿疼严重时,需先明确原因。若持续不缓解或伴随肿胀、发热,应立即就医;若为运动后肌肉酸痛,可先休息观察。1.外伤或急性损伤:如扭伤、骨折,需制动并冷敷,避免负重。特殊人群(如老年人)应及时就医,防止延误治疗。2.慢性劳损或关节炎:长期疼痛可能是骨关节炎或肌腱炎,可适度热敷、理疗,避免剧烈运动。肥胖者需控制体重,减轻关节负担。3.神经压迫或血管问题:腰椎间盘突出或静脉曲张可能引发疼痛,需避免久坐久站,适当活动。糖尿病患者需警惕神经病变,定期检查血糖。4.感染或炎症:如骨髓炎、蜂窝织炎,需及时就医抗感染治疗。儿童出现不明原因疼痛,应排查感染风险,避免自行用药。

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