主任何军琴

何军琴主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院中医科

个人简介

简介:何军琴,硕士研究生,硕士生导师,北京妇产医院中医科(理疗)科主任。从事中西医结合妇科临床20余年,承担国家及省部级课题10余项,核心期刊发表论文20余篇,参编著作4部。担任《环球中医药》杂志编委,中华中医药学会妇科、生殖医学、亚健康分会委员,中国中西医结合学会生殖专业委员会委员,中国妇幼健康促进会常委,北京中西医结合学会妇科分会副主任委员、围产医学、生殖内分泌分会常委,北京中医药学会中医妇科、生殖分会常委,中华民族医药学会常委,首都医科大学中医临床学系及中西医结合学系委员。

擅长疾病

复发性自然流产、不孕症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症等疾病的治疗。

TA的回答

问题:宫寒用艾灸灸哪个部位?

宫寒艾灸可选择腹部、腰部、下肢穴位,如关元、气海、三阴交等,具体需结合症状调整。腹部穴位:关元穴(脐下3寸)温肾散寒,气海穴(脐下1.5寸)补气暖宫,适用于宫寒引起的月经不调、痛经。腰部穴位:肾俞穴(第2腰椎旁开1.5寸)滋补肾阳,命门穴(后腰正中)温通经络,改善腰膝冷痛。下肢穴位:三阴交(内踝尖上3寸)调理妇科,足三里(外膝下3寸)增强体质,缓解宫寒导致的下肢寒凉。特殊人群:孕妇需避开腹部腰骶部,经期量多者暂停艾灸;体质燥热者减少艾灸频率,可搭配温阳食材调理。温馨提示:艾灸后注意保暖,避免受凉;艾灸时间每次20-30分钟为宜,每周2-3次;建议在专业医师指导下操作,确保安全有效。

问题:郁结是什么意思

郁结是中医理论中人体气机运行不畅、情绪或生理功能受阻的状态,常表现为情绪抑郁、胸闷、腹胀等,现代医学视角下可对应焦虑、压力相关生理心理问题。1.情绪郁结长期情绪压抑、压力或突发精神刺激易致肝气郁结,表现为情绪低落、兴趣减退,女性因激素波动更易受影响。需通过运动、社交释放压力,严重时需专业心理干预。2.生理郁结①消化系统:长期情绪紧张引发胃肠功能紊乱,出现腹胀、食欲不振,可通过规律饮食、腹部按摩缓解。②心血管系统:肝郁化火可能升高血压,建议监测血压,避免熬夜及高盐饮食。3.特殊人群注意儿童青少年学业压力大易情绪郁结,家长需关注沟通方式,减少过度期望;老年人孤独感易加重郁结,建议参与社区活动,培养兴趣爱好。

问题:拔火罐一次要多久?

拔火罐单次操作时间通常在5~15分钟,具体时长因个体耐受度、罐型及治疗部位而异。留罐时间的核心影响因素:1.罐型与吸力:真空罐(负压)一般留5~10分钟,玻璃罐(明火吸附)可10~15分钟,避免皮肤瘀青。2.治疗部位:肩颈、腰背等肌肉厚实处可适当延长至10~15分钟,面部、腹部等敏感部位宜5~8分钟。3.个体耐受度:初次拔罐或皮肤敏感者建议5分钟起,逐步适应后再延长,以局部潮红但无灼痛为宜。4.特殊人群:儿童、孕妇及凝血功能障碍者,需缩短至3~5分钟,且由专业医师操作。安全操作要点:避免在同一部位连续拔罐,间隔需休息1~2天,防止皮肤损伤。

问题:男人手脚冰凉身体发热怎么回事

男人手脚冰凉身体发热可能是感染性疾病(如呼吸道感染)、甲状腺功能亢进或自主神经功能紊乱等原因引起。感染性疾病:细菌或病毒感染时,免疫系统激活导致体温升高,而外周血管收缩使四肢血流减少,出现手脚冰凉。需观察是否伴随咳嗽、咽痛等症状,及时就医明确感染类型。甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多加速代谢,产热增加,同时可能影响血液循环调节,造成手脚末梢温度降低。需通过甲状腺功能检查(如TSH、T3/T4)确诊,避免过度劳累。自主神经功能紊乱:长期压力、熬夜或焦虑可导致交感神经与副交感神经失衡,血管舒缩功能异常,表现为手脚冰凉但身体局部发热。建议规律作息,适度运动缓解症状。

问题:请问黑芝麻补肾怎么吃?

黑芝麻补肾可采用多种食用方式,如煮粥、磨粉冲服、直接炒食或制作为糕点等,其中以煮粥或磨粉冲服较为常用,每日建议摄入量约20~30克,分2~3次食用为宜。具体方式如下:一、黑芝麻粥:将黑芝麻洗净后与大米、小米等一同煮粥,可加少量枸杞、山药等食材,增强补肾效果,适合日常早餐食用,尤其适合脾胃功能尚可者。二、黑芝麻磨粉冲服:黑芝麻炒熟后磨成细粉,每日早晚各取1~2汤匙,用温水或牛奶冲服,方便快捷,适合工作忙碌或吞咽困难者。三、炒黑芝麻直接食用:黑芝麻直接干炒至香脆,可作为零食适量食用,但需注意控制量,避免因油脂含量高引发消化不良。

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