首都医科大学附属北京安贞医院儿科
简介：邓腾兰，女，主任医师。1976年毕业于广州中山医科大学。毕业后分配至北京一直从事儿科临床、教学和科研工作三十余年。曾先后在北京同仁医院、儿童医院培养和进修学习达五年之久。一九八五年进入北京安贞医院儿科工作至今。先后发表论文十余篇。中国优生优育协会理事。
对儿童疑难病症、呼吸和心血管系统、儿童营养和发育、新生儿等有较高的研究和处理能力。
主任医师儿科
婴儿（通常指0~12个月）消化系统尚未发育成熟，应避免食用以下几类食物： 1. 高盐高糖食物：如腌制品、糖果、蜂蜜（1岁以下）、调味酱等，可能导致肾脏负担或龋齿风险。 2. 易过敏食物：花生、坚果、带壳海鲜、牛奶（部分过敏体质）等，需在医生指导下逐步添加。 3. 固体/黏性食物：如整颗坚果、果冻、汤圆等，易引发窒息或消化不良。 4. 含咖啡因/酒精饮品：咖啡、茶、碳酸饮料、酒精等，影响神经系统发育。 温馨提示：1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，因可能含肉毒杆菌；首次添加新食物需少量尝试，观察过敏反应；食物应细软、易咀嚼，避免整颗坚果等小块食物。
小孩头上摔出大包，应立即冷敷（24-48小时内），避免揉搓或热敷；若伴随持续呕吐、精神萎靡等异常，需及时就医。 冷敷处理：摔后24小时内用冰袋或冷毛巾轻敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时，减少肿胀出血。 观察异常症状：若出现频繁呕吐、嗜睡、哭闹不止、眼神呆滞，或24小时后包块持续增大、皮肤发紫，需立即送医检查。 避免不当处理：禁用红花油等活血药物，勿用力按压或揉搓，以免加重皮下出血；48小时后可热敷促进吸收。 特殊人群提示：婴幼儿（尤其6个月以下）颅骨较软，摔后需更密切观察精神状态；有癫痫史或凝血功能异常儿童，建议及时就医评估。
四岁宝宝不建议长期喝三段奶粉。三段奶粉主要针对1-3岁婴幼儿，4岁宝宝应转向儿童配方奶粉或普通牛奶，以满足其营养需求。 一、营养需求差异 三段奶粉蛋白质、脂肪等营养比例适配1-3岁，4岁需更高钙、铁及膳食纤维，普通牛奶或儿童奶粉更贴合需求。 二、牙齿健康风险 长期喝三段奶粉糖分高，易致龋齿。4岁应减少乳制品糖分摄入，增加固体食物咀嚼锻炼。 三、消化功能影响 4岁肠胃已适应固体食物，三段奶粉乳糖含量高，长期饮用可能引发腹胀、消化不良。 四、特殊情况建议 若宝宝有乳糖不耐受或过敏，可选择无乳糖或深度水解奶粉，但需遵医嘱调整。
宝宝6个月左右可以添加辅食。 6个月内婴儿：母乳或配方奶是主要营养来源，消化系统未成熟，过早添加辅食易增加过敏、消化不良风险。 6-8个月婴儿：可引入高铁米粉、果泥等，逐步适应固体食物，锻炼咀嚼能力，需注意单一食物尝试，观察过敏反应。 9-12个月婴儿：辅食种类增至肉泥、菜泥、软饭等，每日2-3次，保证营养均衡，避免过咸、过甜食物，培养自主进食习惯。 特殊情况：早产儿需根据矫正月龄调整添加时间，过敏体质婴儿应在医生指导下选择低敏辅食，肥胖婴儿需控制热量密度，避免高糖高脂食物。
小孩晒太阳需把握时间、部位和时长，建议每天上午10点前或下午4点后，每次15~30分钟，暴露面部、手脚等部位，避免正午强光直射。 不同年龄段晒太阳要点： 1. 新生儿（0~1个月）：可在室内窗边接受散射光，每次5~10分钟，避免直接接触强光，防止皮肤损伤。 2. 婴儿（1~12个月）：逐步增加户外时间至15~30分钟，优先选择上午时段，暴露四肢和背部，促进钙吸收。 3. 幼儿（1~3岁）：每日20~30分钟，可配合户外活动，如公园玩耍，注意保护眼睛，避免阳光直射。 4. 特殊情况（过敏体质/疾病患儿）：需在医生指导下进行，缩短时间至10~15分钟，避开高温时段，观察皮肤反应。 关键注意事项： - 避免正午阳光直射（11：00~15：00），使用遮阳帽、防晒霜（SPF30+）保护敏感部位。 - 晒太阳前无需空腹或过饱，可适当补充水分，避免脱水。 - 若出现皮肤发红、瘙痒或不适，应立即停止并就医。 - 结合饮食调整，晒太阳同时补充维生素D和钙，增强效果。