主任侯典举

侯典举主任医师

中国医学科学院整形外科医院整形美容

个人简介

简介:侯典举 中国医学科学院整形外科医院面部整形美容中心主任医师、教授、知名专家。 1985年毕业于山东医学院,分配至中国医学科学院整形外科医院工作至今。完成手术数万例,积累了丰富的临床经验和数万张患者术前术后的病例对比照片。精湛的医术得到了就医者及同仁的高度赞誉。曾5次参加卫生部、医科院专家组 赴西部援医活动,分别在青岛医学院松山医院、安徽六安地区人民医院、广西柳州医学专科医院、云南宝山地区人民医院、重庆万州人民医院开展工作,帮助当地医院建立整形手术室,普及整形专业技术和知识,培养技术力量,并为当地患者解除病痛,赢得广泛的好评。

擅长疾病

面部年轻化手术、重睑修复术、肉毒素、玻尿酸注射

TA的回答

问题:今天我在试衣服的时候,发现自己胯骨两边有很多赘肉,想问下胯两边的赘肉怎么减?

如果想要在短时间内迅速减掉胯骨两边的肉,求美者可以去正规医院做大腿部位吸脂手术。在腿部做微小切口,然后将吸脂针插入皮下脂肪层中,利用负压吸引原理,将多余脂肪吸出体外。在术后立即穿着紧身衣,维持塑形效果。若是不愿意做吸脂手术,也可以通过运动的方式消除胯骨两边赘肉,如游泳、深蹲、仰卧起坐、瑜伽、骑自行车等,加速多余脂肪消耗。饮食上尽量以低脂类食物为主。

问题:最近我准备去医院做大腿吸脂手术,听说术后还需要穿着弹力裤;请问大腿吸脂弹力裤穿多久?

大腿吸脂手术之后弹力裤一般需要穿3个月至6个月左右,具体的时间需要结合个人术后恢复情况而定。在吸脂手术之后穿着弹力裤,主要是方便腿部更好地塑形,避免术后皮肤松弛。其次,术后立即穿着弹力裤也可以降低术后血肿发生几率。在大腿吸脂手术后一个月内禁止剧烈运动以及从事重体力劳动。注意保持抽脂部位皮肤清洁,伤口渗液浸湿敷料时也需要及时进行更换,预防感染发生。

问题:我最近感觉自己胖了很多,而且肚子上全都是肉,朋友让我经常用手排,我想知道用手拍肚子减肥吗?

用手拍肚子一般不能起到减肥的作用,因为用手拍肚子的运动量太小,无法加快体内脂肪的燃烧。如果想要减肥,首先需调整饮食结构,不吃热量高的食物,比如肥肉和各种油炸食品等,多以低热量的食品为主,包括玉米、冬瓜、豆芽、芹菜和黄瓜等,并控制每日摄入的总量。另外,求美者还需加强体育运动,包括骑单车、跑步、游泳以及跳绳等,运动的时间要在半小时以上,以利于消耗体内多余的热量。

问题:我和朋友准备去医院用激光祛斑,听说护理方面有讲究,我之前没有接触过;我想知道用激光祛斑后怎么护理?

求美者用激光祛斑后首先要注意皮肤卫生,尽量保证局部清洁及干爽,避免皮肤碰水,禁忌用手抓挠或揉搓,防止发生感染。若继发细菌感染,则需在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗,包括红霉素软膏和头孢呋辛钠等。另外,求美者需调整饮食结构,不吃辛辣、刺激及油腻的食物,多以清淡易消化的食物为准,比如苹果、青菜、面条和小米粥等,三餐要均衡。外出的时候要注意防晒。

问题:我今天称了体重,结果发现体重上升了十几斤,之前没有过这种情况,准备减肥,请问全身减肥的方法有哪些?

全身减肥的方法有调整饮食结构和加强体育运动,饮食上不要食用热量高的食物,比如各种蛋糕、糖果及炸串等,多以低热量的食物为主,比如冬瓜、豆芽、黄瓜、玉米、荞麦面以及西红柿等,尽量采取少量多餐的原则,避免暴饮暴食。减肥者要养成每日运动的好习惯,不要半途而废,常见的运动方式有游泳和跑步等,运动的时间要保持在半小时以上,以利于消耗体内多余的脂肪,达到瘦身的效果。

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