北京大学人民医院中医科
简介：孙丽萍，女，北京大学人民医院中医科专家。中华中医学会会员、北京市中西医学会会员。在国家各类医学期刊发表医学论文数十篇。
采用中医针灸穴位治疗小儿脑瘫及各种脑病恢复期，小儿神经麻痹，癫痫，小儿遗尿，小儿多动症等疾病
主任医师中医科
中药白茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，常用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症状的调理。一、利水渗湿，改善水湿内停症状白茯苓能促进体内多余水分排出，缓解水肿、小便不利等问题，尤其适合湿气重引起的身体困重、舌苔厚腻者。现代研究表明，茯苓中的茯苓多糖可调节肾小管重吸收功能，增加尿量排泄，减轻组织水肿。二、健脾益胃，增强脾胃运化功能白茯苓能增强脾胃运化能力，改善脾虚导致的食欲不振、消化不良、腹胀便溏等症状。中医认为"脾虚则湿盛"，茯苓通过健脾帮助身体运化水湿，减少湿气在体内堆积，适合脾胃虚弱人群日常调理。
小儿风寒感冒多因外感风寒之邪，表现为流清涕、怕冷无汗等症状，治疗以辛温解表为主，可在医生指导下选用风寒感冒颗粒（解表发汗、疏风散寒）、荆防颗粒（解表散寒、祛风胜湿）等中成药，严禁自行服用，必须面诊辨证。一、辨证用药是关键风寒感冒初期症状明显时，可优先选择含麻黄、桂枝等辛温解表成分的中成药。如风寒感冒颗粒适用于怕冷重、无汗、头痛身痛的患儿，荆防颗粒则更适合伴有鼻塞流涕、咳嗽痰多的情况。需注意中成药需根据具体症状调整，如出现高热不退、咳嗽加重等，应及时就医。二、西药辅助治疗原则若伴有明显鼻塞影响呼吸，可短期使用生理盐水滴鼻剂缓解症状（无副作用，适合婴幼儿）；发热超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热（严格按年龄和体重控制剂量）。西药仅用于对症处理，不能替代抗风寒的中成药。
胃火重的表现主要为口腔及消化道灼热感、便秘、牙龈肿痛、口臭等，常伴随舌红苔黄、易饿却消化快等症状。一、口腔及消化道症状口干口臭：胃火上炎会使口腔津液减少，呈现口干舌燥状态，且因胃热熏蒸导致食物残渣发酵产生异味，出现明显口臭。牙龈肿痛：中医认为“胃经循行入齿”，胃火循经上扰牙龈，引发红肿疼痛，严重时可能出现牙龈出血。二、消化功能异常消谷善饥：胃火旺盛会加速胃肠蠕动，表现为食欲亢进但食后易饿，中医称“消谷善饥”，可能伴随大便偏干。便秘腹胀：胃热耗伤肠道津液，导致肠道干涩，大便干结难排，长期可引发腹胀不适。三、全身伴随症状舌红苔黄：舌象可见舌质偏红、舌苔黄厚，部分人伴有舌尖红刺。
女人肾虚调理需结合生活方式与辨证用药，常用中成药如六味地黄丸滋补肾阴，金匮肾气丸温补肾阳，需在中医师指导下服用。日常可多食用黑豆、枸杞等食材，配合规律作息与适度运动。一、辨证用药原则中医认为肾虚分肾阴虚、肾阳虚等类型，需对症选药。肾阴虚表现为潮热盗汗、腰膝酸软，可选用六味地黄丸（滋阴补肾）；肾阳虚则见畏寒肢冷、夜尿多，推荐金匮肾气丸（温阳补肾）。严禁自行服用，必须面诊辨证。二、食疗辅助调理日常饮食可辅助改善肾虚：-黑芝麻、核桃：富含不饱和脂肪酸和微量元素，能滋养肾精。-山药、莲子：健脾益胃，间接改善肾虚症状。-枸杞、桑葚：滋阴补肾，适合肾阴虚者日常泡水饮用。
肾阳虚以虚寒表现为核心，常见腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、夜尿增多等症状，男性可能伴阳痿，女性易宫寒，需结合舌脉辨证。一、典型虚寒症状腰膝冷痛：腰部及膝部持续冷痛，遇寒加重，热敷可缓解，因肾阳不足致腰府失温。畏寒肢冷：全身怕冷，尤其下肢明显，冬季更甚，手脚冰凉，穿衣需比常人厚。生殖功能减退：男性可能出现阳痿、早泄，女性易宫寒不孕、月经推迟，因肾阳无力温煦生殖器官。二、水液代谢异常夜尿增多：夜间频繁起夜（2~3次以上），尿量多，因肾阳不足不能固摄津液。水肿倾向：晨起眼睑或下肢轻度浮肿，按压凹陷不易恢复，伴大便稀溏或五更泄泻（黎明前腹泻）。