北京大学人民医院中医科
简介：孙丽萍，女，北京大学人民医院中医科专家。中华中医学会会员、北京市中西医学会会员。在国家各类医学期刊发表医学论文数十篇。
采用中医针灸穴位治疗小儿脑瘫及各种脑病恢复期，小儿神经麻痹，癫痫，小儿遗尿，小儿多动症等疾病
主任医师中医科
田七冲水喝具有散瘀止血、消肿定痛的功效，现代研究表明其含三七皂苷等成分，可能辅助改善血液循环。一、散瘀止血，改善出血症状田七性温，味甘微苦，能促进血液凝固，缩短凝血时间，对咯血、吐血、便血等内出血有一定缓解作用，尤其适合因跌打损伤引起的皮下出血（如淤青、局部肿胀），可帮助瘀血消散。二、消肿定痛，缓解疼痛不适其有效成分三七皂苷能抑制炎症因子，减轻组织水肿，常用于缓解跌打损伤后的局部疼痛、关节扭伤后的肿胀，也可能辅助改善轻度痛经（需辨证使用）。三、辅助调节血脂与微循环临床研究显示，田七中的三七总皂苷可轻度降低血液黏稠度，改善微小血管微循环，对高血压、高血脂人群可能有辅助调理作用，但严禁自行服用，必须面诊辨证。
女人肾阴虚多因先天不足、后天失养，或长期熬夜、过度劳累、情志失调、慢性疾病耗伤肾阴所致，表现为腰膝酸软、潮热盗汗等症状。一、先天禀赋与体质因素女性先天肾精不足者，肾阴储备亏虚，成年后易因生理特点（如月经、妊娠、哺乳）加重阴虚表现。《中医诊断学》指出，先天不足者肾阴亏虚常伴随体质虚弱，易疲劳且恢复力差。二、生活方式不当过度劳累：长期熬夜、久坐不动会耗伤阴液，中医认为"熬夜最伤阴精"，尤其23点后至凌晨3点为肾经当令时段，熬夜易致肾阴暗耗。饮食失衡：长期嗜食辛辣、油炸食品或过量饮酒，会生内热灼伤阴液；《中国居民膳食指南》强调，阴虚体质者应减少辛辣刺激食物摄入。
黄芪水主要功效是补气升阳、固表止汗、利水消肿，适用于气虚乏力、易感冒、自汗、水肿等人群，现代研究证实其含黄芪甲苷等成分，具有增强免疫力、改善微循环等作用。一、补气升阳，改善气虚症状黄芪是补气要药，能提升脾胃阳气，缓解气虚引起的乏力、气短、精神不振。《中医内科学》指出，黄芪配人参可增强补气效果，适用于长期疲劳、少气懒言者。儿童长期服用需在医师指导下进行，避免补气过度导致上火。二、固表止汗，调节免疫功能黄芪能增强人体卫气，改善表虚自汗（白天不活动也出汗）。研究表明，黄芪多糖可提高免疫细胞活性，增强抵抗力。体质虚弱易感冒人群可适量饮用，但感冒发热期间不宜服用，以免闭门留寇。
心阴不足多表现为心烦失眠、口干咽燥、手足心热等虚热症状，常伴随心悸、盗汗等不适，需结合舌脉辨证调理。一、虚热内扰症状群心阴亏虚导致虚火内生，表现为心烦不宁（内心烦躁难以平静，尤其傍晚或夜间加重）、失眠多梦（入睡困难或睡眠浅易醒，多梦且多为燥热梦）、手足心发热（自觉手脚心发烫，夜间更明显）、口干咽燥（喉咙和口腔干燥，饮水后仍不解渴）。这些症状与实热证的区别在于，虚热多在午后或夜间加重，且热度较轻，常伴有身体虚弱感。二、心神失养表现心阴不足无法濡养心神，会出现心悸气短（心跳加快或跳动无力，活动后加重）、精神疲惫（容易疲劳，稍事活动即感乏力）、舌尖红绛（舌头尖端颜色鲜红甚至带点紫色，舌面少津）等表现。儿童可能表现为注意力不集中、夜间哭闹；成人则可能出现情绪波动大、易烦躁易怒等情况。
阴虚火旺的核心症状表现为体内阴液不足、虚火内生，常见表现为五心烦热（手脚心及心口热感）、口干咽燥、失眠盗汗等，儿童可能伴随夜间烦躁、盗汗，成人易出现便秘、视物干涩等。一、典型热象症状五心烦热：胸口、手脚心持续发热感，尤其夜间明显，触摸体温可能正常但自觉灼热。口干咽燥：饮水后仍觉口干，咽喉干燥无痰，晨起口苦明显，严重时声音嘶哑。睡眠异常：入睡困难、多梦易醒，儿童可能盗汗（睡眠中出汗），成人夜间潮热盗汗。二、津液耗伤表现便秘与小便短赤：大便干结如羊屎，小便量少色黄，儿童可能伴随排尿时尿道不适。眼部与皮肤症状：眼睛干涩、视物模糊，成人可能眼白发黄，皮肤干燥脱屑，儿童易出现口腔溃疡、口角炎。