广州医科大学附属第一医院中医科
简介：
对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。
主任医师中医科
转基因大豆对人体的危害尚无科学证据证实。长期食用经过严格安全评估的转基因大豆及其制品，与传统大豆无显著健康差异。1.营养成分与传统大豆差异转基因大豆与传统大豆在主要营养成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和抗营养因子含量上无本质区别，加工后营养保留一致。2.外源基因与蛋白质表达转基因大豆的外源基因及表达蛋白在加工过程中（如加热）会被破坏，进入人体后不会整合到基因组或长期存留，现有研究未发现其对人体细胞的不良影响。3.过敏原与致敏性转基因大豆的外源基因若编码已知过敏原蛋白，会在上市前被严格检测排除。目前无证据表明转基因大豆比传统大豆更易引发过敏反应。
马鞭草作为新版国家药典收载的中草药，其生命历程从田间种植到药房使用需经历多环节把控。一、田间种植与采收马鞭草多生长于温暖湿润环境，适宜土壤疏松肥沃。通常在夏秋季开花前采收，割取地上部分，经自然晾晒或低温烘干处理，保留有效成分。二、炮制加工与质量控制采收后需经净制、切制等炮制工艺，去除杂质及非药用部位。新版药典对其水分、灰分等指标有明确规定，确保药材质量稳定，符合药用标准。三、药房流通与临床应用药房接收的马鞭草需经检验合格后方可调配。临床常用于瘀血阻滞、水肿尿少等症状，具体使用需遵医嘱，特殊人群如孕妇、脾胃虚寒者需谨慎使用。
治疗失眠的中药材中，酸枣仁、茯苓、莲子、合欢皮等具有一定安神助眠作用，部分研究显示其辅助改善睡眠质量的效果。一、安神助眠类酸枣仁含皂苷和黄酮类成分，能调节中枢神经递质，缩短入睡潜伏期。茯苓含茯苓酸等成分，可缓解焦虑情绪，延长睡眠时间。二、疏肝解郁类合欢皮含皂苷和黄酮类，能缓解情志不畅导致的失眠，尤其适合焦虑人群。夜交藤含蒽醌类成分，可改善阴虚火旺型失眠，对更年期女性适用。三、补气养血类党参含多糖和皂苷，适用于气血不足型失眠，如产后或术后虚弱者。桂圆含葡萄糖和维生素，可补心脾、益气血，适合思虑过度导致的失眠。
艾灸后拉肚子不一定是排寒，也可能是体质敏感、饮食不当或艾灸不当导致，与助孕无直接关联。体质敏感型腹泻：部分虚寒体质者艾灸后肠道蠕动加快，可能出现轻微腹泻，通常持续1~2天，可暂停艾灸观察，恢复后咨询专业医师调整方案。饮食不当诱发：艾灸期间食用生冷、油腻食物，或饮用未煮沸的水，可能刺激肠道引发腹泻，需调整饮食结构，避免加重肠胃负担。艾灸操作不规范：艾灸温度过高或时间过长，可能灼伤肠道黏膜，导致腹泻，应控制艾灸距离和时长，避免直接灸腹部等敏感部位。特殊人群注意：孕妇、经期女性、消化功能较弱者艾灸需谨慎，此类人群腹泻风险较高，建议在专业指导下进行，切勿自行艾灸腹部。
腰疼可按摩肾俞穴（第2腰椎旁开1.5寸）、大肠俞穴（第4腰椎旁开1.5寸）、委中穴（腘窝横纹中点）、阿是穴（疼痛点）及环跳穴（侧卧屈腿，股骨大转子最高点与骶管裂孔连线外1/3处）。久坐办公族：重点按摩大肠俞穴和委中穴，每穴按压1-2分钟，配合起身活动腰部，缓解腰椎压力。运动损伤者：按摩肾俞穴和阿是穴，急性期（48小时内）轻柔按摩，避免加重肿胀；慢性期可适当增加力度。中老年人群：以肾俞穴和环跳穴为主，配合顺时针揉腰动作，促进局部血液循环，改善腰部僵硬感。孕妇：仅可按摩肾俞穴和委中穴，力度轻柔，每次不超过1分钟，避免腹部及腰骶部直接按压。