广州医科大学附属第一医院中医科
简介：
对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。
主任医师中医科
规范操作下的针灸不仅不伤元气，反而能通过调和经络气血、调节脏腑功能改善体质，所谓“伤元气”多因违规操作或个体不耐受引发不适。 一、“元气”的中医内涵与针灸作用机制 中医“元气”指维持生命活动的根本动力，现代医学视角下，针灸通过刺激穴位调节神经、内分泌、免疫等系统。如激活局部神经末梢，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善能量代谢与气血运行，规范操作下是“调元气”而非“耗元气”。 二、违规操作是“误判伤元气”的主因 针灸安全的核心是规范操作：精准选穴（如避开敏感区）、控制进针角度与深度（避免过度刺激）、合理留针（成人一般15-30分钟）。违规操作（如穴位错误、手法粗暴、留针过久）才会引发不适，如晕针、局部血肿，常被误解为“伤元气”。 三、特殊人群需专业评估与操作 孕妇（禁针合谷、三阴交等）、婴幼儿（穴位敏感需轻柔进针）、凝血功能障碍者（易出血）、严重慢性病未控制者（如高血压、糖尿病），需经医师评估后施针。特殊体质未经适配的操作，可能叠加风险，而非“元气”被耗伤。 四、临床研究支持针灸“养元气” 多项系统综述证实：针灸可调节免疫功能（如提升NK细胞活性）、缓解慢性疲劳综合征，对气血不足型亚健康（如乏力、失眠）改善有效。如《美国针灸杂志》研究显示，针灸通过调节线粒体功能，增强能量代谢，符合“调和元气”的中医逻辑。 五、安全接受针灸的实用建议 选择正规医疗机构（医师持证上岗），治疗前主动告知病史（如过敏史、出血倾向）；操作中配合呼吸（进针时呼气放松），留针后避免立即洗澡或剧烈运动；若出现持续不适（如疼痛加剧、头晕），及时联系医师排查。正确选择与配合，可最大化发挥针灸“调元气”的作用。
铁观音茶富含茶多酚等抗氧化物质可清除自由基延缓细胞氧化衰老，适量饮用有助于调节血脂血压对心血管健康有利，部分成分能调节胃肠道菌群促进消化但严重胃肠病者需控量，含咖啡碱有提神作用，不过睡眠不佳者晚间、孕妇、老年人及胃肠病特殊人群需依自身状况合理把控饮用量。 一、抗氧化作用 铁观音茶富含茶多酚等抗氧化物质，多项科学研究证实，茶多酚能有效清除体内自由基。例如《食品科学》中的研究表明，茶多酚的抗氧化活性可显著延缓细胞氧化衰老进程，对维护机体细胞健康具有积极意义，有助于降低因氧化应激引发相关疾病的风险。 二、对心血管系统的益处 临床研究发现，适量饮用铁观音茶可能对心血管健康产生有利影响。有数据显示，其成分有助于调节血脂，可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时对血压有一定调节作用，能在一定程度上降低高血压的发病风险，相关研究从流行病学及临床观察角度为其对心血管健康的积极作用提供了依据。 三、对消化系统的影响 铁观音茶中的部分成分对胃肠道菌群有一定调节作用，有助于促进消化，可缓解轻度消化不良等症状。但需注意个体差异，对于患有严重胃肠道疾病（如胃溃疡活动期等）的人群，应根据病情轻重合理把控饮用铁观音茶的量，避免因过量饮用刺激胃肠道而加重不适。 四、对神经系统的影响 其中含有的咖啡碱等成分具有一定提神醒脑作用，但对于睡眠质量不佳者，尤其是晚间应避免过量饮用，以防咖啡碱刺激中枢神经系统影响睡眠。特殊人群方面，孕妇需谨慎饮用，因为咖啡碱可能通过胎盘对胎儿产生一定影响；老年人饮用时应根据自身身体状况适量调整饮用量；有胃肠道疾病的特殊人群更要依据病情严格把控铁观音茶的摄入剂量，以保障身体舒适。
精关不固主要表现为遗精滑精频繁发生（每周≥2次）、早泄、小便时精液自行溢出，或伴有腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣等症状，常见于中青年男性及长期熬夜、精神压力大人群。 1. 遗精滑精型：夜间无梦而遗，或清醒时精液自行流出，每周≥2次，伴神疲乏力、面色苍白，多见于肾阳不足或肾阴亏虚者。 2. 早泄型：性交时阴茎插入阴道后很快射精，无法自主控制，常伴焦虑、精神紧张，长期可影响性生活质量。 3. 小便精液溢出型：排尿终末或大便时，尿道口有精液溢出，常伴尿频、尿急、尿不尽感，多因湿热下注或中气下陷所致。 4. 综合症状型：同时出现上述两种或以上症状，如遗精与早泄并存，伴腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退，多见于长期熬夜、过度劳累或慢性疾病患者。 特殊人群注意事项： -青少年：青春期偶尔遗精属正常生理现象，若频繁发生（每周≥2次），需警惕过度手淫或生殖系统炎症，建议减少性刺激，规律作息。 -中年男性：长期久坐、吸烟饮酒、工作压力大易诱发，应适当运动，避免熬夜，必要时就医检查前列腺健康。 -老年男性：若出现尿频、尿失禁伴精液溢出，可能与前列腺增生、肾功能减退有关，需及时就诊排查病因。 非药物干预建议： -生活方式调整：规律作息，避免熬夜，适度运动（如慢跑、太极拳），减少久坐，戒烟限酒。 -饮食调理：多食用山药、莲子、核桃、黑芝麻等补肾益精食物，避免辛辣刺激、生冷食物。 -心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，必要时寻求心理咨询帮助。 若症状持续超过1个月，或伴严重腰膝酸软、勃起功能障碍，建议及时到正规医疗机构男科或中医科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
六神曲含淀粉酶等成分有消食和胃功效可促消化食积，儿童需专业医师辨证谨慎用，成年人有胃肠道基础病用前咨询医生，老年人有基础病需在医生指导下谨慎应用以防不良影响。 一、消食和胃功效及作用机制 六神曲具有显著的消食和胃功效，其主要成分为面粉和多种中药材经发酵而成，含有淀粉酶、酵母菌等成分。现代药理研究表明，这些成分能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食积。临床中常用于食积不化、脘腹胀满、食欲不振等症状，通过调节胃肠功能，改善因饮食积滞导致的消化功能紊乱状况，从微观上促进消化酶对食物的分解与吸收过程。 二、不同人群的相关影响及注意事项 1.儿童群体：儿童消化系统发育尚不完善，若出现食积情况，六神曲可在中医辨证指导下辅助改善食滞问题，但需特别注意儿童应避免自行盲目使用，需由专业医师根据儿童具体体质、病情轻重等因素权衡后谨慎应用，因为儿童对药物的耐受及反应与成人不同，要以保障儿童用药安全与消化功能正常恢复为前提。 2.成年人群：成年人因饮食不节、暴饮暴食等导致食滞时，六神曲可发挥消食作用来缓解不适。但对于本身有胃肠道基础疾病（如胃溃疡、胃炎等）的成年人，使用六神曲前需咨询医生，因为其对胃肠道有一定刺激作用，需评估使用后对原有病情的影响，避免因不当使用加重胃肠道负担。 3.老年人群：老年人消化功能减退，六神曲有助于调节消化功能以改善食积相关症状。然而，老年人多伴有其他基础疾病，在使用六神曲时需综合考虑其基础病史等情况，比如有心血管疾病、肝肾功能不全等问题的老年人，要在医生指导下谨慎应用，防止药物相互作用或对肝肾功能等产生不良影响。
针灸通过调节经络气血与神经内分泌系统，对慢性疼痛、神经系统疾病等有辅助治疗作用，但操作不规范可能引发感染、晕针等风险，需专业医师规范实施。 针灸对慢性疼痛及功能障碍疗效明确。《美国医学会杂志》研究显示，针灸缓解慢性腰痛的短期镇痛效果与布洛芬相当，且无药物副作用。其机制是刺激穴位激活内啡肽系统，阻断疼痛信号传导，同时改善局部血液循环，对颈椎病、膝骨关节炎等也有临床验证效果。 在神经系统疾病干预中，针灸价值显著。《柳叶刀》Meta分析表明，针灸可促进中风后肢体功能恢复，有效率达68%，显著高于安慰剂组（35%）。对面瘫、失眠，针灸通过调节神经递质（如5-羟色胺）和神经可塑性，改善症状，尤其对中风后吞咽困难、焦虑抑郁也有辅助作用。 调节慢性病方面，针灸辅助效果获多中心研究支持。针对轻中度高血压，《中国针灸》2022年研究显示，针灸可降低收缩压5-10mmHg，改善血管弹性；糖尿病患者经针灸调节后，胰岛素敏感性提升，糖化血红蛋白平均下降0.5%-1%。WHO推荐针灸作为焦虑抑郁的非药物干预手段。 需警惕操作不当引发的不良事件。局部感染（占比0.3%）多因消毒不严或针具污染；晕针（0.8%）常见于体质虚弱或空腹人群，表现为头晕恶心；深层穴位操作不当可能引发气胸或断针，严格无菌操作与规范针刺深度可规避。 特殊人群需严格评估禁忌。孕妇禁用合谷、三阴交等穴以防流产；皮肤破损、溃疡处禁止针刺；凝血功能障碍者（如血友病）需避免出血风险；严重心脏病患者慎用强刺激穴位；婴幼儿宜浅刺或仅用压豆法，避免深刺损伤。