九江市第一人民医院神经内科
简介：
阿尔茨海默病,帕金森,脑血管病等疾病的诊治。
副主任医师神经内科
夜里睡觉经常醒可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因考虑是受到精神压力过大、长期熬夜或睡眠环境存在强光、噪音等，影响睡眠质量造成的；而病理性原因考虑是受到心理社会因素影响，诱发神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病造成的。患者睡前可以喝杯热牛奶，并调整好睡眠环境，保证睡觉时周围没有强光、噪音，改善睡眠质量；若是神经疾病引起的，可以使用营养神经的药物治疗。
失眠越来越严重的患者，一般建议在医生指导下服用药物进行治疗，临床上常用的可以治疗失眠的有镇静催眠类药物，包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类、以及褪黑素受体激动剂、维生素B12等，也可以根据中医辨证论治选择合适的方剂治疗失眠的症状，不建议患者自行用药。除此之外，静电刺激、经颅电刺激以及针灸、光照疗法、运动疗法等，都可以用于治疗比较严重的失眠症状。
出现严重失眠以及精神恍惚的现象，多考虑是日常生活中精神压力比较大或者精神上受到了比较严重的刺激，比如失恋或者失业等。其次考虑是经常在睡觉前思虑过多或者饮用浓茶、吸烟等造成的现象。而神经衰弱或者患有抑郁症等疾病也会出现此种症状。建议您在平时养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，坚持进行体育运动，并且多吃含有蛋白质的食物，严重时可以到医院的神经内科就诊。
出现全身困乏、无力、想睡觉的症状考虑为三方面因素引起：第一、如果近期精神紧张或在睡前饮用较多的咖啡、浓茶等含有咖啡因成分的饮品，则会对睡眠质量造成影响，容易在第二天出现身体疲乏的现象。第二、如果存在甲状腺功能减退症或严重贫血，患者也会出现上述症状。第三、如果是育龄期女性，有正常的性生活，在怀孕以后由于体内激素水平变化，也会出现乏力、嗜睡的表现。
晚上睡觉总是做梦是由于睡觉时大脑皮层神经兴奋、身体因素等引起的，部分患者在睡觉前大脑还在工作，在睡眠后即使有睡眠意识，但大脑仍然处于兴奋状态释放信号后引发多梦。如果患者过度劳累、气血不足以及饮食习惯不均衡，导致身体出现异常，也有可能会引发多梦。精神性疾病也会导致失眠或者是神经衰弱，出现多梦的症状。建议在睡前放松身心，避免过度劳累。