承德医学院附属医院中医科
简介：
中医妇科疾病，包括月经病、不孕症等相关疾病。
副主任医师中医科
银耳莲子红枣枸杞汤是一款以银耳、莲子、红枣、枸杞为主要食材的养生汤品，具有滋阴润燥、补气血、健脾养胃、养心安神及辅助增强免疫力的食疗功效，适合多数人群日常调理食用。 健脾养胃 银耳富含天然植物胶质及膳食纤维，可促进胃肠蠕动与消化液分泌，保护胃黏膜；莲子含莲心碱等生物碱，能调节肠道菌群；红枣富含铁元素与维生素C，改善脾胃虚弱引起的腹胀、消化不良。三者搭配适合脾胃功能较弱人群日常食用。 滋阴润燥 银耳作为传统滋阴食材，其植物多糖与天然胶质可补充体液，缓解秋冬干燥气候引起的咽干、皮肤干燥；枸杞含β-胡萝卜素，转化为维生素A后辅助滋润黏膜；莲子协同生津止渴，适合阴虚体质或干燥季节食用。 养心安神 莲子中的莲心碱、荷叶碱具有镇静安神作用，可调节中枢神经递质，改善轻度焦虑与失眠；红枣富含铁元素，能缓解气血不足导致的心悸、乏力。适合长期压力大、睡眠质量差人群作为辅助调理。 补益气血 红枣含丰富铁元素与维生素C，促进血红蛋白合成，改善缺铁性贫血；枸杞多糖可增强造血功能；银耳的天然胶质提升营养吸收效率。三者协同对气血不足、面色苍白者有改善作用。 增强免疫力 银耳多糖可激活巨噬细胞与T淋巴细胞，提升免疫细胞活性；枸杞多糖调节免疫应答；红枣含环磷酸腺苷（cAMP），增强抗病毒能力。适合免疫力偏低、易感冒人群日常饮用。 特殊人群注意事项：脾胃虚寒者（腹泻、畏寒）建议减少生冷食材，可加少量生姜中和寒性；糖尿病患者控制红枣用量（每日≤5颗），避免血糖波动；感冒发热期间可适量饮用温热汤品，但需避免过量滋补。
紫苏可通过多种方式食用，常见烹饪方式包括炒菜、炖煮、腌制等，茶饮与食疗应用也较为广泛，特殊人群需注意食用禁忌。 一、作为烹饪食材的食用方式 1. 炒菜/炖煮：紫苏叶可与黄瓜、茄子等蔬菜同炒，或与鲫鱼、鸭肉等肉类同炖，利用其挥发性成分（如紫苏醛）去腥增香，提升菜品风味。研究显示，紫苏醛对多种致病菌有抑制作用，同时能丰富香气层次。 2. 腌制食品：新鲜紫苏叶洗净后与梅干、盐、糖等混合腌制，制成紫苏梅干佐餐，其酸味与挥发性香气结合可促进食欲，腌制过程中维生素C等营养成分可部分保留。 二、茶饮及食疗应用 1. 紫苏叶茶饮：取5-10克干紫苏叶（或鲜叶），开水冲泡焖5分钟后代饮，可加入生姜片调和寒性体质，或搭配陈皮理气和胃。临床观察显示，风寒感冒初期饮用紫苏茶饮可能缓解轻微恶寒症状，风热感冒者不建议单独饮用。 2. 紫苏粥：将紫苏叶洗净切碎，与大米同煮成粥，加入少量冰糖调味，适合脾胃虚弱者食用，其膳食纤维与挥发油能促进肠道蠕动，改善消化功能。 三、特殊人群食用提示 1. 孕妇：传统食疗认为紫苏叶有安胎作用，但现代医学未明确其安全性，建议孕期食用前咨询医生，控制每日摄入量不超过10克（鲜品）。 2. 婴幼儿：消化系统发育不完全，避免食用生紫苏叶及加工食品，以防过敏或肠胃不适。 3. 脾胃虚寒者：过量食用可能引发腹泻，建议每次用量不超过5克（干品），并与生姜等温热食材搭配。 4. 过敏体质：首次食用取少量（如1-2片鲜叶），观察24小时无皮疹、瘙痒等反应后再增加用量，出现过敏症状立即停止并就医。
现代医学中并无“手淫导致肾虚”的直接证据，过度手淫可能引起生殖系统局部充血、心理压力或躯体疲劳，但与中医“肾虚”的概念关联性缺乏科学依据。 一、过度手淫的生理影响：适度手淫是正常生理行为，不会对健康造成危害。但过度手淫可能导致生殖器官局部持续充血，出现暂时性酸胀、敏感度下降或排尿不适等症状，这些症状通常可通过减少频率、规律作息自行缓解，不会引发器质性损伤或中医“肾虚”相关病理改变。 二、中医“肾虚”的科学解读：中医“肾虚”是多系统功能失调的综合表现，涉及疲劳、免疫力下降、注意力不集中等症状，但现代医学中“肾虚”并无明确对应诊断，其症状可能与内分泌失调、慢性疲劳综合征、心理压力等多种因素相关，与手淫行为无直接因果关系。 三、心理因素的躯体化表现：长期对手淫行为存在负罪感或过度焦虑，可能引发自主神经功能紊乱，表现为腰酸、乏力、睡眠障碍等躯体症状，这类症状易被误认为“肾虚”，需通过心理疏导和行为调整改善，而非归因于手淫本身。 四、科学干预建议：优先采用非药物措施，包括制定合理手淫频率（以次日无疲劳感为度）、培养兴趣爱好转移注意力、规律运动（如有氧运动、凯格尔运动）增强体质；若出现持续不适，需就医排查慢性前列腺炎、甲状腺功能异常等器质性疾病，避免盲目归因于“肾虚”。 五、特殊人群注意事项：青少年手淫频率无明确上限，但过度可能影响学习生活，建议家长通过科普教育引导正确认知，避免用指责性语言加剧心理压力；成年人群若因手淫影响伴侣关系或自身情绪调节困难，可寻求心理咨询师帮助，而非依赖“补肾”类方法。
跌打损伤后使用药酒可能有用，但需注意正确使用方法和适用范围。 药酒在治疗跌打损伤方面具有一定的作用，其主要功效包括： 1.活血化瘀：药酒中的药物成分可以促进血液循环，消散淤血，缓解疼痛。 2.消肿止痛：有助于减轻肿胀和疼痛，加速恢复。 3.祛风散寒：对于因跌打损伤引起的风寒湿邪有一定的缓解作用。 然而，使用药酒时需要注意以下几点： 1.选择合适的药酒：不同的药酒配方和功效各异，应根据具体情况选择适合的药酒。在使用前最好咨询医生或中医师的建议。 2.正确使用方法：按照药酒的说明书或医生的指导使用，一般可将药酒涂抹在受伤部位，轻轻按摩至吸收。但要避免接触伤口，防止感染。 3.注意过敏反应：部分人可能对药酒中的成分过敏，使用后出现红肿、瘙痒等不适症状。如出现过敏反应，应立即停止使用，并清洗干净。 4.避免过度依赖：药酒不能替代正规的医疗治疗。对于严重的跌打损伤，如骨折、脱位等，应及时就医，接受专业的治疗。 5.个体差异：每个人对药酒的反应可能不同，效果也因人而异。如果使用后症状无明显改善或出现加重，应及时就医复诊。 此外，对于孕妇、儿童、酒精过敏者以及有其他疾病的人群，使用药酒需格外谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，在跌打损伤的恢复过程中，还应注意休息、保持受伤部位的固定和抬高，以及合理的饮食和康复锻炼。 总之，药酒可以作为跌打损伤的辅助治疗方法，但不能单独依赖。在使用药酒时，要遵循正确的方法和注意事项，如出现异常反应应及时就医。如果跌打损伤较为严重或持续不愈，应及时寻求专业的医疗帮助。
望诊是医生运用视觉观察患者全身和局部的神色形态排出物等以获取病情信息并初步判断脏腑气血盛衰及病邪性质，闻诊包含听患者语言呼吸咳嗽等声音的高低强弱清浊及嗅身体排泄物气味，问诊是医生询问患者或其家属了解疾病的发生发展症状表现等情况，切诊包括切脉根据脉象辨脏腑气血盛衰和疾病变化及按诊触摸按压肌肤胸腹等了解局部情况且诊察时需综合考虑年龄性别等影响因素。 一、望诊 望诊是医生运用视觉观察患者全身和局部的神、色、形、态以及排出物等，以获取病情信息的诊察方法。通过观察患者的面色、舌苔、眼神、体态等，可初步判断脏腑气血的盛衰及病邪的性质等。例如，面色潮红多与热证相关，面色萎黄可能提示气血不足等。 二、闻诊 闻诊包括听声音和嗅气味两部分。听声音是听患者的语言、呼吸、咳嗽等声音的高低、强弱、清浊等变化，如语声高亢多为实证、热证；嗅气味是嗅患者身体或排泄物等的气味，如口气腐臭可能与胃肠积热等有关。 三、问诊 问诊是医生通过询问患者或其家属，了解疾病的发生、发展、症状表现等情况。主要包括患者的主诉、现病史、既往史、家族史等内容。例如询问患者是否有怕冷或发热的症状，饮食睡眠情况等，以此来综合判断病情。 四、切诊 切诊包括切脉和按诊。切脉是医生用手指切按患者的动脉，根据脉象来辨别脏腑气血的盛衰和疾病的变化。按诊是医生用手触摸按压患者的肌肤、胸腹等部位，以了解局部的情况，如按腹部判断是否有胀满、疼痛等异常。不同年龄、性别等因素会影响脉象等表现，比如儿童脉象较成人细软等，在诊察时需综合考虑这些因素进行准确判断。