主任张萌萌

张萌萌副主任医师

山东省立医院中医科

个人简介

简介:  张萌萌,从事小儿推拿工作20余年,针对小儿特殊的生理特点,辩证施治,突显小儿推拿疗法这一传统疗法无痛苦、无副作用、疗效显著等优点,广泛应用于小儿常见呼吸、消化、小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、神经系统疾病、小儿肌性斜颈、足内外翻以及近视眼、鼻炎等的治疗及日常保健护理中去,取得良好的临床疗效。主编《中医实用推拿术》等著作,总结了张氏推拿多年的学术精髓。现任山东中医药学会推拿委员会秘书,山东中医药学会儿科专业委员会委员。

擅长疾病

擅长运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的推拿治疗,对内科及妇科常见病的推拿治疗具有较深的研究。

TA的回答

问题:宫寒一直贴暖宫贴有用吗

宫寒贴暖宫贴对部分宫寒症状可能有一定缓解作用,其效果因人而异,通常需连续使用一段时间才能显现,具体效果与宫寒类型、个人体质及使用方式有关。 针对原发性宫寒(无器质性病变):暖宫贴通过温热刺激促进局部血液循环,可能缓解因寒凝气滞引起的痛经、小腹冷痛等症状,尤其适用于经期受凉或体质偏寒者。使用时需注意贴敷时间不超过8小时/贴,避免皮肤烫伤。 针对继发性宫寒(由妇科疾病引起):暖宫贴仅能作为辅助措施,无法替代药物或手术治疗。如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等导致的宫寒症状,需先明确病因并进行针对性治疗,再结合暖宫贴缓解不适。 特殊人群使用提示:孕妇、经期出血量大者、皮肤敏感或破损者应避免使用;儿童需在成人监护下使用,且避免长期连续贴敷。 生活方式协同干预:宫寒调理需结合规律作息、适度运动(如快走、瑜伽)及避免生冷饮食,单纯依赖暖宫贴难以达到持久效果。若症状持续超过2个月或加重,建议及时就医排查妇科疾病。

问题:女性头发白是不是肾虚

女性头发白并非都与肾虚相关。白发成因复杂,需结合年龄、生活方式及病理表现综合判断。 生理性白发:多与年龄增长相关,35岁后毛囊黑素细胞功能自然衰退,遗传因素也起作用。此类白发无需特殊治疗,日常可通过均衡饮食、规律作息延缓。 病理性白发:常见于压力过大、长期熬夜、营养不良(如缺乏维生素B族、铜元素)等情况。此外,白癜风、白化病等疾病也会导致白发,需针对性治疗原发病。 中医视角:中医认为肾虚可能导致白发,但现代医学更关注毛囊黑素细胞功能。若伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状,可在中医师指导下调理,优先选择非药物干预。 特殊人群注意:青少年白发多与遗传或压力有关,应减少焦虑,补充蛋白质和微量元素;产后女性因激素变化可能出现白发,需加强营养和情绪管理。 干预建议:优先通过调整生活方式改善,如保证充足睡眠、减少辐射暴露、多食用黑芝麻、核桃等食物。必要时可在正规医疗机构进行微量元素检测,针对性补充营养素。

问题:枸杞有什么功效和作用?

枸杞作为药食同源食材,经研究表明具有以下核心功效:调节免疫(增强细胞免疫与体液免疫)、抗氧化(含β-胡萝卜素等清除自由基)、辅助调节血糖血脂(含枸杞多糖改善代谢指标)、护眼(含叶黄素等保护视网膜)。 调节免疫功能:枸杞中的枸杞多糖可促进免疫细胞增殖,增强机体对病原体的抵抗力,尤其适合免疫力较弱的中老年人及术后恢复期人群。 抗氧化作用:富含的β-胡萝卜素、维生素C及枸杞色素能有效清除自由基,延缓细胞衰老,对长期熬夜、辐射环境工作者有益。 代谢调节:临床研究显示,适量食用可辅助改善胰岛素敏感性,降低空腹血糖及血脂水平,适合代谢综合征高危人群日常调理。 眼部健康维护:含叶黄素、玉米黄质等抗氧化物质,可减少蓝光损伤,缓解视疲劳,建议长期用眼人群(如学生、办公族)适量食用。 特殊人群注意:感冒发热期、脾胃虚寒者需控制食用量,糖尿病患者建议监测血糖后适量添加;孕妇、婴幼儿应谨慎食用,避免过量摄入。

问题:滋补肝肾丸的功效与作用

滋补肝肾丸主要用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣、腰酸、乏力等症状,其功效基于传统中医理论及现代药理研究,通过滋养肝肾阴液、调节相关脏腑功能发挥作用。 核心功效与作用:针对肝肾阴虚证,改善因肝肾阴液不足引发的头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等症状,同时对肝肾不足导致的须发早白、视力减退等有一定调理作用。 适用人群:适用于肝肾阴虚体质者,尤其适合因长期熬夜、精神压力大、慢性疾病(如高血压、糖尿病)等导致肝肾阴亏的成年人,女性更年期综合征出现上述症状者也可考虑使用。 注意事项:孕妇、哺乳期女性及儿童应在医生指导下使用;感冒发热期间不宜服用;脾胃虚弱、消化不良者慎用,以免加重胃肠负担;服药期间需避免辛辣、油腻食物,保持规律作息。 科学依据:方中药物经现代研究证实具有调节免疫、抗氧化、改善代谢等作用,能辅助修复肝肾细胞功能,缓解阴虚症状,但具体效果因人而异,需结合个体情况评估。

问题:男人肾阳虚吃什么补

男人肾阳虚可通过饮食调理改善,日常可多摄入温性食物如羊肉、韭菜、核桃等,同时搭配规律作息与适度运动。 1. 食材选择:多食用羊肉、牛肉等温补肉类,以及韭菜、洋葱等辛温蔬菜,适量添加核桃、腰果等坚果,这些食物富含蛋白质与不饱和脂肪酸,有助于提升肾阳。 2. 药食同源:可在煲汤或煮粥时加入山药、芡实、桂圆等药食两用食材,山药健脾益肾,芡实固肾涩精,桂圆温补气血,适合肾阳不足者。 3. 茶饮调理:生姜红枣茶、菟丝子茶等茶饮可日常饮用,生姜温阳散寒,红枣补气养血,菟丝子补肾益精,但需注意阴虚火旺者慎用。 4. 生活习惯:避免久坐久卧,适度进行八段锦、太极拳等运动,促进气血循环;保证每晚7-8小时睡眠,避免熬夜耗伤阳气。 5. 特殊人群:老年人需控制温补食材摄入量,避免上火;高血压患者应选择清淡温补方式,避免高盐高脂饮食;糖尿病患者需注意食材升糖指数,优先选择低GI食物。

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