主任刘万军

刘万军主任医师

上海市第六人民医院骨科

个人简介

简介:主任医师,医学博士,研究生导师。美国骨创伤骨科学会(OTA)国际会员,亚洲创伤骨科学会(AADO)会员,上海关节外科学组委员,中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会关节外科学组膝关节专业组委员, 中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会关节外科学组保髋工作委员会委员,上海市中西医结合学会创伤专业委员会委员,上海市康复医学工程研究会理事,上海市骨关节及运动医学临床康复专业委员会委员,上海市浦东新区医学会骨科专业委员会委员,《中华创伤骨科杂志》通讯编委。 1993年毕业于哈尔滨医科大学临床医学系,先后在新加坡中央医院、法国南特医院和法国圣马洛医院骨科进修学习。2010年7月结束了美国哈佛大学附属麻省总医院(MGH)近两年的留学生活回国,在哈佛大学期间主攻各类关节疾病的诊治以及人工关节置换手术。回国后继续从事人工关节置换手术以及骨关节疾病的基础研究工作,主持上海市关于关节软骨修复的课题。已在各类骨科专业学术刊物上发表论文30余篇(其中SCI收录论文5篇),参编医学专著4部,副主译译著2部。多次应邀参加国际会议。主持省级课题1项,主持并完成市级计划课题4项,获省科学技术进步三等奖3项,市科学技术进步二等3项,医学院科技进步一等奖1项。

擅长疾病

髋关节置换、膝关节置换手术,早期股骨头坏死的保髋手术,早期膝关节骨性关节炎的保膝手术,各类骨关节疼痛疾病的关节镜微创治疗,各类骨折、骨不连以及骨感染的治疗。

TA的回答

问题:脚背疼怎么回事啊?

脚背疼可能由外伤、劳损、关节炎或神经压迫等原因引起,持续不缓解或加重需及时就医。 外伤或劳损:运动或意外撞击可能导致软组织挫伤、骨折或韧带拉伤,常伴随肿胀、淤青或活动受限。此类情况建议24小时内冷敷,之后热敷促进恢复,避免剧烈活动。 关节炎或关节病变:骨关节炎、痛风或类风湿性关节炎可能引发疼痛,痛风常突发剧痛,血尿酸水平升高是关键指标。日常需控制体重,避免高嘌呤饮食,必要时遵医嘱用药。 神经压迫或血管问题:腰椎间盘突出压迫神经、糖尿病周围神经病变或下肢静脉曲张可能导致脚背疼痛,伴随麻木、发凉或皮肤颜色改变。需及时排查基础疾病,改善血液循环。 特殊人群注意事项:老年人关节退变风险高,建议定期体检;孕妇因体重增加易引发足部压力,可穿舒适鞋具并适当抬高下肢;糖尿病患者需严格控糖,监测足部感觉变化,预防溃疡。 出现持续疼痛、红肿发热或活动障碍时,应尽快前往正规医疗机构就诊,明确诊断后再进行针对性治疗。

问题:脖子闪筋了应该怎么办

脖子闪筋(急性颈部肌肉拉伤)通常在数天至一周内缓解,处理关键是早期制动、冷敷与后期温和恢复。 1.急性期(48小时内):快速缓解疼痛 立即停止活动,保持颈部自然放松姿势,避免强行转动。可用冰袋(裹毛巾)冷敷疼痛部位,每次15-20分钟,每日3-4次,减轻局部肿胀和炎症。 2.亚急性期(48小时后):温和恢复 疼痛减轻后,可轻柔按摩颈部肌肉,配合热敷促进血液循环。避免长时间低头或保持同一姿势,每30分钟起身活动颈部,做缓慢的左右转头、前后俯仰动作(幅度以不引发疼痛为宜)。 3.特殊人群注意 老年人或有颈椎病史者,若疼痛持续超过3天或伴随头晕、手臂麻木,应及时就医排查颈椎损伤。儿童发生颈部扭伤时,优先采用冷敷并避免剧烈活动,必要时由专业人员评估。 4.预防复发 日常保持正确坐姿,避免久坐,枕头高度以一拳为宜。运动前充分热身,减少突然扭转动作。长期伏案工作者每小时起身拉伸颈肩肌肉,增强颈部稳定性。

问题:膝关节冰冷怎么办

膝关节冰冷可能由血液循环不良、神经损伤或关节疾病引起,需结合具体原因处理。 一、血液循环不足 久坐久站或缺乏运动导致下肢血流减慢,可通过定时活动、抬高双腿促进循环,日常选择保暖衣物,避免过紧束缚血管。 二、神经损伤或压迫 腰椎间盘突出等神经问题可能影响下肢感觉,伴随麻木、疼痛时需就医排查,避免久坐弯腰,可适度进行腰背拉伸。 三、关节炎症或退变 骨关节炎、滑膜炎等疾病会导致关节散热异常,需减少剧烈运动,急性发作期冷敷缓解,慢性期可热敷并遵医嘱使用非甾体抗炎药。 四、特殊人群注意 老年人血管弹性差更易发冷,建议穿保暖护膝;糖尿病患者需严格控糖并监测足部循环;孕妇因激素变化可能出现暂时性发冷,注意局部保暖即可。 五、科学干预建议 日常可适度进行低强度运动如游泳、快走,改善全身代谢;避免吸烟和过度节食,维持正常体重。若症状持续超过2周或伴随肿胀、活动受限,应及时到医疗机构就诊。

问题:打羽毛球打到手臂酸痛

打羽毛球后手臂酸痛通常是运动后乳酸堆积或肌肉轻微拉伤引起,一般1~3天内可自行缓解,若持续超过一周或疼痛剧烈需就医。 一、乳酸堆积型酸痛 多发生在运动后12~24小时,肌肉代谢产生乳酸堆积,伴随肌肉酸胀感。建议运动后30分钟内进行拉伸放松,促进乳酸代谢,可适当补充含电解质的饮料。 二、肌肉拉伤型酸痛 运动前热身不足或动作幅度过大可能导致肌肉纤维微小撕裂,表现为刺痛或活动受限。轻度拉伤可冷敷(急性期24小时内),之后热敷促进血液循环,严重时需暂停运动并就医。 三、关节劳损型酸痛 长期重复动作或技术动作不规范可能引发肩袖或肘部关节劳损,伴随活动时疼痛。建议调整击球动作,加强肩部稳定性训练,避免过度使用手臂发力。 四、特殊人群注意事项 儿童青少年需控制运动强度,避免长时间单一动作;老年人和有慢性肌肉骨骼疾病者应缩短运动时长,运动后充分拉伸;孕妇及经期女性建议选择低强度运动,避免手臂负重过大。

问题:脚底中间痛是怎么回事

脚底中间痛可能由足底筋膜炎、神经压迫、外伤或关节问题引起,多数情况下与过度使用、姿势不当或年龄相关的退行性改变有关。 足底筋膜炎:长期站立或行走导致足底筋膜反复牵拉,引发无菌性炎症,疼痛在早晨起床或长时间休息后加重,活动后稍缓解。 神经压迫:腰椎间盘突出或梨状肌综合征可能压迫神经,导致足底放射性疼痛,常伴随麻木或刺痛感,久坐或弯腰时症状明显。 外伤或劳损:运动损伤、鞋子不合适或扁平足等导致的局部软组织损伤,疼痛部位与受力点一致,按压时疼痛加剧。 关节病变:中老年人因骨关节炎或痛风性关节炎,可能出现跖骨头或跗骨处疼痛,伴随肿胀、活动受限,阴雨天症状易加重。 特殊人群建议:孕妇因体重增加导致足底压力增大,需选择软底鞋并避免久站;糖尿病患者应注意足部保暖与清洁,预防感染加重疼痛。 建议优先通过休息、拉伸、更换舒适鞋子等非药物方式缓解,若疼痛持续超过两周或伴随红肿、发热,需及时就医明确诊断。

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