上海市第一人民医院眼科国家重点
简介： 郑志，1993年毕业于上海医科大学，主任医师/教授，博士生导师，上海市眼科学会玻璃体手术学组副组长，上海市第一人民医院眼科执行主任(南部)。国家人事部百千万人才工程国家级人选和上海市领军人才。 擅长复杂性眼底病手术治疗，包括复杂性视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、黄斑裂孔、黄斑前膜、玻璃体出血、眼球内异物、急性视网膜坏死等。
复杂性眼底病手术治疗，包括复杂性视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、黄斑疾病及眼外伤等。
主任医师
裸眼远视力10的表述不规范，医学上裸眼远视力用小数记录法表示为1.0及以上，对数视力表记录为5.0及以上，提示视力正常，无明显视功能障碍。裸眼远视力1.0（5.0）的意义不同视力表记录方式下，1.0（对数视力表5.0）代表裸眼视力正常，能清晰分辨远处标准视标，符合正常视觉功能基线水平，是眼科常见的正常视力参考值。特殊人群注意事项儿童青少年：需定期（建议每年1次）进行视力筛查，关注用眼习惯，避免长时间近距离用眼，预防近视发生或进展。老年人：视力1.0可能因基础眼部疾病（如白内障、黄斑病变）出现波动，应关注有无晶状体混浊、眼底改变，建议每半年进行眼科检查。
泪道不通的治疗效果取决于病因和病程，婴幼儿先天性鼻泪管阻塞可先尝试按摩，多数6个月内可自愈；成人慢性阻塞性泪道疾病需手术治疗，如泪道探通术、泪道置管术等。一、婴幼儿先天性鼻泪管阻塞主要因鼻泪管下端瓣膜未开放，表现为单侧溢泪、黏液分泌物。建议每日轻柔按摩内眼角下方至鼻梁处，每次10-15下，每日3次，多数随生长发育自愈。若6个月后无改善，需到医院眼科进行泪道冲洗或探通，成功率较高。二、成人泪道炎症（如泪囊炎）表现为溢泪、红肿、疼痛，多因慢性炎症或外伤导致。急性期需先使用抗生素眼药水控制感染，缓解后考虑手术治疗。手术方式包括泪道探通联合置管、鼻腔泪囊吻合术等，需根据阻塞部位选择。
眼部淤血可通过早期冷敷收缩血管、48小时后热敷促进循环、适当补充维生素C及蛋白质、避免揉眼等方式加速吸收，必要时就医排查病因。一、科学处理眼部淤血的方法1.冷敷与热敷的时机把控受伤后48小时内用冰袋或冷毛巾冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），通过低温收缩血管减少出血与肿胀。48小时后改用温热敷（40℃左右温水毛巾）促进淤血区域血液循环，加速红细胞分解吸收。需注意热敷温度不可过高，避免烫伤眼睑皮肤。2.生活习惯调整与营养支持减少眼部活动，避免长时间用眼；饮食中增加富含维生素C（如柑橘、猕猴桃）和蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）的食物，维生素C可增强血管弹性，蛋白质促进组织修复。同时保证充足睡眠，夜间睡眠时适当抬高头部，减少眼部静脉淤血。
视力不好没有信心时，可通过科学干预与心理调节改善。多数视力问题（如近视、散光等）通过规范矫正及防控能稳定视力，心理上可通过目标管理与社会支持提升信心。视力问题类型与应对：先天性/遗传性视力问题：需尽早筛查（如儿童先天性白内障），遵循眼科医生建议进行手术或配镜矫正，定期复查防止并发症。后天性渐进性视力下降：若伴随眼干、视物模糊，先排查用眼习惯（如长期近距离用眼），必要时通过角膜塑形镜（适用于青少年近视）或框架眼镜控制度数进展。心理性焦虑干扰：可记录视力改善数据（如定期视力表检查），参与视障互助社群获取支持，逐步适应并接纳自身状态。
3岁宝宝眼睛红肿有眼屎，可能是感染性结膜炎（细菌或病毒）、过敏或异物刺激引起，需观察症状持续时间（超过24小时或加重需就医），保持眼部清洁，避免揉眼，及时排查诱因。一、细菌感染性结膜炎表现为黄色/绿色黏稠眼屎、晨起眼睑黏连，多由葡萄球菌等引发。需用生理盐水轻柔清洁眼部分泌物，避免宝宝揉眼，症状持续24小时以上建议就医，遵医嘱使用抗生素类眼药水（如妥布霉素滴眼液）。二、病毒性结膜炎常伴随水样分泌物、眼红、流泪，可能由腺病毒或疱疹病毒引起。具有传染性，需避免接触患眼后触碰其他物品，可冷敷缓解不适，多数1~2周自愈，严重时需抗病毒治疗。