北京大学第三医院中医科
简介：科研工作：1、医院种子基金：中医治疗甲状腺功能减退病证的治疗规律，第一责任人。2、北京健康城市建设研究中心：中医文化遏制北京市城乡居民慢性病过程过快增长对策研究，为第一责任人。同时还参与张仲景经方、王凤仪思想中医临床应用研究，以及国家中医药管理局、国家自然基金及世界卫生组织等的多项研究课题。学术兼职：北京中医药学会脾胃病专业委员会青年委员、中国老年学学会---老年保健康复专业委员会委员、中国城市报(人民日报旗下)中国健康城市研究院 特约研究员。
中医消化肝胆、心脑、甲减及情绪相关病。
副主任医师中医科
身体虚需分类型调理，如气虚、血虚、阴虚、阳虚，分别通过饮食、运动、作息等综合干预。 一、气虚体质调理：日常可食用山药、红枣、鸡肉等补气食材，避免过度劳累，适度进行八段锦等轻运动。特殊人群如老年人，建议在家人陪同下进行户外活动，避免独自远行。 二、血虚体质调理：多摄入猪肝、菠菜、红豆等补血食物，保证充足睡眠，避免熬夜。女性经期后可适当增加补血餐食，如当归红枣茶（需咨询医生）。 三、阴虚体质调理：饮食以百合、银耳、梨等滋阴食物为主，保持室内湿度，避免高温环境。更年期女性可多吃豆制品，调节激素水平。 四、阳虚体质调理：宜食羊肉、生姜、桂圆等温补食物，注意腹部保暖，避免生冷饮食。冬季可使用暖水袋，但需注意温度适中，防止烫伤。 五、综合调理建议：规律作息，避免熬夜；适度运动，以快走、瑜伽等温和运动为主；保持心情舒畅，避免长期精神紧张。特殊人群如孕妇、慢性病患者，建议在专业医师指导下进行调理。
肺气虚的治疗以扶正固本、增强肺功能为主，包括中药调理、生活方式调整、呼吸康复训练及特殊人群干预。 一、中药调理 常用补肺气的中药材如黄芪、党参、白术等，可通过增强免疫功能改善气虚症状。需在专业医师指导下辨证用药，避免自行服用。 二、生活方式调整 日常注意保暖防感冒，适度进行八段锦、太极拳等低强度运动，改善肺通气功能。避免吸烟及空气污染环境，减少肺部刺激。 三、呼吸康复训练 学习腹式呼吸法，每日坚持10-15分钟，增强膈肌力量。配合缩唇呼吸训练，改善气流受限，提升肺部通气效率。 四、特殊人群干预 儿童患者优先采用非药物干预，如穴位按摩、饮食调理（山药粥、百合汤）；老年患者需定期监测肺功能，避免剧烈运动；孕妇及哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择食疗方法。 五、饮食辅助 推荐食用山药、莲子、银耳等健脾补肺食材，避免生冷寒凉食物。根据体质差异调整饮食结构，如痰湿体质者减少甜腻食物摄入。
中药煎制后出现明显焦糊现象时，不建议继续服用。焦糊过程可能产生丙烯酰胺、苯并芘等有害物质，且糊化程度越重，健康风险越高。 轻度糊化（表面轻微焦黑，无结块）。若药液仅表面有少量焦黑且无明显焦苦味，可小心分离上层未糊药液倒出，但焦糊部分的化学变化可能扩散至未糊区域，仍存在风险，建议优先重新煎制。 重度糊化（整体焦黑、结块或明显焦糊味）。此时药液中有害物质大量产生，即使分离也无法完全去除，必须整锅丢弃，不可饮用。 特殊人群服用风险。儿童消化系统脆弱，对有害物质耐受性低，易引发腹痛、呕吐；孕妇代谢负担重，有害物质可能影响胎儿发育；老年人及肝肾功能不全者代谢能力弱，可能出现肝肾功能损伤。因此，特殊人群无论糊化程度如何，均需重新煎制，禁止饮用。 预防糊化的措施。煎药时控制火候，避免大火干煎；选择带防糊功能的煎药设备；煎药前检查药材是否霉变、变质；煎药过程中定时搅拌，防止局部过热导致糊化。
宫寒可能导致月经推迟十多天。宫寒属于中医概念，现代医学中并无明确对应术语，但从月经周期相关因素分析，宫寒可能通过影响内分泌调节或子宫血液循环，导致月经周期延长。具体是否引发月经推迟十多天，需结合个体情况判断。 若宫寒伴随内分泌紊乱（如雌激素/孕激素失衡），可能干扰卵巢排卵规律，使月经周期延长至40天以上。此类情况在多囊卵巢综合征患者中更常见，需通过激素检测确认。 若宫寒伴随子宫血液循环障碍（如慢性盆腔炎症或体质虚寒），可能影响子宫内膜正常脱落，导致月经推迟。此类情况常见于经期受凉、久坐不动人群，需结合病史分析。 若月经推迟十多天且排除宫寒因素，需警惕妊娠、甲状腺功能异常、严重贫血等疾病。建议及时就医检查，避免延误治疗。 特殊人群如青春期少女、围绝经期女性、有慢性病史者，若出现月经推迟，需优先排除器质性病变，优先选择非药物干预（如保暖、规律作息），避免盲目使用调经药物。
女人在符合适应症的情况下可以服用龟鹿补肾丸，但需结合个体体质、症状及健康状况综合判断。 1. 气血不足型女性：对于因气血亏虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、疲劳乏力等症状，可在中医师指导下服用，需注意观察服药后症状改善情况。 2. 更年期女性：围绝经期出现的失眠、情绪波动、记忆力减退等症状，若辨证为肝肾不足，可在专业医师评估后使用，但需警惕药物对激素水平的潜在影响。 3. 体质虚弱型女性：长期熬夜、饮食不规律导致的体质虚弱者，可在医生指导下服用以改善症状，但不可替代均衡饮食和规律作息的重要性。 4. 特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性、儿童及患有高血压、糖尿病等慢性疾病者，服用前必须经专业医师评估，避免药物相互作用或不良反应。 温馨提示：服用期间若出现不适症状或症状持续未改善，应及时停药并咨询医生调整方案，建议优先通过非药物干预（如合理饮食、适度运动）改善健康问题。