北京大学第三医院中医科
简介：科研工作：1、医院种子基金：中医治疗甲状腺功能减退病证的治疗规律，第一责任人。2、北京健康城市建设研究中心：中医文化遏制北京市城乡居民慢性病过程过快增长对策研究，为第一责任人。同时还参与张仲景经方、王凤仪思想中医临床应用研究，以及国家中医药管理局、国家自然基金及世界卫生组织等的多项研究课题。学术兼职：北京中医药学会脾胃病专业委员会青年委员、中国老年学学会---老年保健康复专业委员会委员、中国城市报(人民日报旗下)中国健康城市研究院 特约研究员。
中医消化肝胆、心脑、甲减及情绪相关病。
副主任医师中医科
黄芪的食用方法及功效：黄芪可通过煲汤、泡水、煮粥等方式食用，现代药理研究表明其具有增强免疫力、改善微循环等作用，适合气虚人群日常调理。 煲汤食用：黄芪与鸡肉、排骨等食材搭配煲汤，如黄芪乌鸡汤，能补气养血，适合气血不足者，但需注意感冒发热时暂停食用。 泡水饮用：取适量黄芪切片或打粉，用沸水冲泡代茶饮，可缓解疲劳、提升精力，适合久坐办公人群，但阴虚阳亢者饮用可能加重不适。 煮粥食用：黄芪与大米、小米同煮成粥，如黄芪小米粥，易于消化，适合脾胃虚弱者，但消化功能差者建议煮至软烂。 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童应在医生指导下食用；高血压患者需控制摄入量，避免过量导致血压波动；正在服药者食用前咨询专业医师。
多吃阿胶糕的好处主要体现在补充营养、改善气血、调节免疫等方面，但需注意适量食用及特殊人群禁忌。 1. 补充营养：阿胶糕富含胶原蛋白、氨基酸及矿物质，可为人体提供必需营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2. 改善气血：其成分有助于促进血红蛋白合成，对气血不足引起的面色苍白、疲劳乏力等症状有一定缓解作用。 3. 调节免疫：阿胶糕中的活性成分可增强机体免疫力，提高身体抵抗力，减少疾病发生风险。 4. 滋阴润燥：适合阴虚体质人群，能缓解口干舌燥、便秘等症状，改善体内津液不足情况。 5. 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚弱者应谨慎食用，建议咨询医生后再决定是否食用；感冒发热期间不宜服用，以免加重症状。
肾气不足调理需结合生活方式、饮食、运动及药物干预，核心在于辨证施治。 一、生活方式调整：规律作息，避免熬夜，保证7-8小时睡眠；适度运动如八段锦、太极拳，增强体质；注意腰部保暖，避免受凉。 二、饮食调理：多食用黑色食物（如黑豆、黑芝麻）、坚果及山药、枸杞等；减少生冷、辛辣食物摄入，避免损伤脾胃。 三、情绪管理：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁，可通过冥想、听音乐等方式调节情绪。 四、药物干预：若症状明显，可在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药。 特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；儿童及青少年应优先通过非药物方式调理，避免盲目用药；老年人需注意药物相互作用，定期监测身体状况。
脾胃湿热可选用清热利湿类中成药，如香连丸、茵栀黄口服液等。 1. 胃肠湿热型：表现为口苦口黏、腹胀腹泻，可选用香连丸，其含黄连、木香等，能清热化湿、行气止痛，适合湿热并重且气滞者。 2. 肝胆湿热型：伴随胁肋胀痛、目黄尿黄，茵栀黄口服液含茵陈、栀子等，可清热解毒、利湿退黄，适用于肝胆湿热引发的黄疸及肝区不适。 3. 脾胃湿热兼脾虚型：若有食欲不振、便溏乏力，可选用藿香正气胶囊，其含藿香、厚朴等，能解表化湿、理气和中，兼顾脾胃功能不足。 4. 特殊人群注意：孕妇慎用茵栀黄口服液，儿童脾胃娇嫩，需在医师指导下选用香连丸或藿香正气胶囊，糖尿病患者避免含糖制剂。用药期间忌辛辣油腻，饮食宜清淡。
艾灸对妇科炎症的作用有限，目前缺乏明确临床证据支持其可作为主要治疗手段，仅可作为辅助调理方式。 慢性盆腔炎辅助调理：温热刺激可促进盆腔局部血液循环，缓解组织粘连，但需配合抗生素等规范治疗，避免延误病情。 外阴炎/外阴瘙痒：温和灸疗可改善局部微循环，减轻炎症反应，但需先明确病因，如霉菌感染需抗真菌治疗，单纯艾灸无法根治。 特殊人群注意事项：孕妇腰骶部、腹部禁灸，经期女性需根据体质调整，皮肤敏感者可能引发灼伤及感染风险，建议专业医师指导。 科学干预建议：确诊妇科炎症后，优先通过血常规、分泌物培养等明确病原体，采用针对性药物（如甲硝唑、头孢类）及物理治疗，艾灸仅可在专业评估后作为辅助手段。