广州医科大学附属第一医院疼痛科
简介：
疼痛麻醉相关疾病的治疗。
副主任医师疼痛科
德尔塔毒株感染后部分患者有类似重感冒症状如中高热、咳嗽、乏力、鼻塞流涕等且更严重持续久，与普通感冒在发热、全身症状、病程进展有区别，儿童易现精神萎靡等且病情变化快，老年人易诱发加重基础疾病，有基础病史人群血糖血压易波动，出现症状应立即隔离并就医检测，等待时注意休息等，儿童保营养观精神，老年人监测生命体征遵医嘱服药。德尔塔毒株感染后部分患者会出现类似重感冒的症状，常见的有发热，多为中高热，体温可达到38℃以上；咳嗽，可为干咳或伴有少量痰液；乏力，感觉身体疲倦、没力气；鼻塞、流涕等上呼吸道卡他症状，不过相较于普通感冒，德尔塔毒株感染引发的症状可能更为严重且持续时间可能更长。一般普通感冒主要以局部上呼吸道症状为主，全身症状相对较轻，而德尔塔毒株感染除了有这些类似重感冒的症状外，还具有病毒载量高、传播能力强、病情进展快等特点。
感冒咳嗽时一般治疗需保证充足休息与舒适环境、多饮水；饮食要清淡易消化并增加蔬果摄入；对症治疗可先考虑非药物止咳方法如吸入蒸汽，严重时用合适止咳药且治疗基础疾病；若咳嗽持续不缓解或伴发热、呼吸困难、咳痰带血等症状需及时就医儿童出现呼吸急促等要立即送医成人出现严重症状也应尽快就医做相关检查明确病因针对性治疗。一、一般治疗1.休息与环境：保证充足的休息，让身体有能量对抗疾病。处于舒适的环境中，温度适宜、空气流通，避免过度劳累，这有助于身体恢复。对于儿童来说，要营造安静、舒适的休息空间，保证睡眠质量；成年人也应避免熬夜等不良生活方式。
富含维生素C的水果有柑橘类、草莓等，柑橘类含维C有抗氧化等作用可辅助抗感冒，草莓维C含量高助免疫系统运转；具有润肺功效的水果有梨、枇杷等，梨能润肺清热生津止渴，枇杷有润肺止咳等功效；水分含量高的水果有西瓜、黄瓜等，西瓜水分高可补充流失水分但脾胃虚寒者适量，黄瓜水分高含多种营养适合感冒食欲不佳者。一、富含维生素C的水果1.柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子等。柑橘类水果富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助于机体对抗感冒病毒。研究表明，适当补充维生素C可以缩短感冒病程、减轻感冒症状的严重程度。例如，橙子中每100克含维生素C约33毫克，每天食用1-2个橙子能为身体补充足够的维生素C来辅助对抗感冒。对于儿童来说，可将橙子榨汁后少量多次饮用，但要注意避免过酸刺激肠胃；成年人则可以直接食用新鲜橙子。
憋回去的喷嚏对肺有影响，从生理机制看偶尔憋一次不一定直接造成不可逆肺损伤但频繁憋有潜在危害，儿童因呼吸系统发育不完善受影响更大，老年人肺组织弹性差潜在危害需关注，有基础肺部疾病人群憋喷嚏易诱发严重并发症所以这类人群要避免憋喷嚏并采取正确方式释放压力或遵医嘱防护。一、从生理机制看憋喷嚏对肺的影响正常情况下，打喷嚏时胸腔和腹腔压力会急剧升高，然后迅速释放。如果强行憋住喷嚏，胸腔内压力不能正常释放，可能会对肺部组织产生一定影响。从解剖结构和生理力学角度来说，胸腔内压力的异常变化可能会对肺泡等结构产生短暂的冲击。有研究表明，憋喷嚏时瞬间胸腔内压可高达30-50mmHg甚至更高，而正常呼吸时胸腔内压波动在一定范围内。这种突然升高的压力可能会对肺部的小血管和肺泡壁等造成一定的机械性影响，但一般偶尔一次憋喷嚏不一定会直接造成不可逆的肺损伤。
支气管炎哮喘患者可通过摄入富含维生素的食物增强免疫力减轻炎症反应、摄入富含蛋白质的食物补充营养增强抵抗力、食用具有润肺功效的食物缓解咳嗽等症状、选择清淡易消化的食物减轻胃肠道负担，同时不同人群食用时需注意相应事项如糖尿病患者选低糖柑橘类水果、蛋白质过敏者避免相关食物等。一、富含维生素的食物具体种类及作用：维生素对于维持机体正常的生理功能有重要作用，尤其是维生素C、维生素A等。例如橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素C，研究表明维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体免疫力，有助于减轻支气管炎哮喘患者呼吸道的炎症反应。胡萝卜、菠菜等富含维生素A，维生素A可以维持呼吸道黏膜的完整性，防止呼吸道黏膜干燥、受损，从而降低呼吸道感染的风险，而呼吸道感染往往是诱发支气管炎哮喘发作的常见诱因之一。