广州医科大学附属第一医院疼痛科
简介：
疼痛麻醉相关疾病的治疗。
副主任医师疼痛科
“百日咳”因病程可持续约100天左右而得名，其病程分为卡他期、痉咳期和恢复期。儿童是高发人群且病情可能更严重，成人卡他期症状相对较轻但具传染性，特殊病史人群感染后易诱发基础疾病加重。预防可通过接种疫苗，同时要避免接触传染源，根据不同人群特点采取相应预防和应对措施以保障健康。一、“百日咳”中“百日”的含义百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，其病程较长，临床过程可分为卡他期、痉咳期和恢复期，整个病程可持续23个月左右，约为100天左右，所以称为“百日咳”。一般卡他期持续12周，此期类似普通感冒，有咳嗽、流涕、打喷嚏等症状；接着进入痉咳期，可持续26周甚至更长时间，表现为阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽末伴有较长的鸡鸣样吸气性吼声；然后进入恢复期，此期咳嗽逐渐减轻、消失，持续23周。
上呼吸道感染会传染，传染源是患者和隐性感染者，传播途径有飞沫传播和接触传播，儿童、老年人、免疫力低下人群易感染，可通过隔离传染源、切断传播途径、保护易感人群来预防，如隔离患者、勤洗手、通风、接种疫苗等。一、传染源与传播方式传染源：主要是患者和隐性感染者。患者在发病后的急性期，其呼吸道分泌物中含有大量病原体，能够通过咳嗽、打喷嚏等方式排出病毒。例如普通感冒由鼻病毒等引起，流感则主要由流感病毒导致，无论是普通感冒还是流感患者，都是重要的传染源。传播方式飞沫传播：当患者咳嗽、打喷嚏时，会产生含有病毒的飞沫，周围人群吸入这些飞沫后，就有可能被感染。比如在一个密闭的空间里，若有上呼吸道感染患者，其排出的飞沫会在空气中悬浮一段时间，其他人吸入后就可能引发感染。
德尔塔毒株感染后部分患者有类似重感冒症状如中高热、咳嗽、乏力、鼻塞流涕等且更严重持续久，与普通感冒在发热、全身症状、病程进展有区别，儿童易现精神萎靡等且病情变化快，老年人易诱发加重基础疾病，有基础病史人群血糖血压易波动，出现症状应立即隔离并就医检测，等待时注意休息等，儿童保营养观精神，老年人监测生命体征遵医嘱服药。德尔塔毒株感染后部分患者会出现类似重感冒的症状，常见的有发热，多为中高热，体温可达到38℃以上；咳嗽，可为干咳或伴有少量痰液；乏力，感觉身体疲倦、没力气；鼻塞、流涕等上呼吸道卡他症状，不过相较于普通感冒，德尔塔毒株感染引发的症状可能更为严重且持续时间可能更长。一般普通感冒主要以局部上呼吸道症状为主，全身症状相对较轻，而德尔塔毒株感染除了有这些类似重感冒的症状外，还具有病毒载量高、传播能力强、病情进展快等特点。
感冒咳嗽时一般治疗需保证充足休息与舒适环境、多饮水；饮食要清淡易消化并增加蔬果摄入；对症治疗可先考虑非药物止咳方法如吸入蒸汽，严重时用合适止咳药且治疗基础疾病；若咳嗽持续不缓解或伴发热、呼吸困难、咳痰带血等症状需及时就医儿童出现呼吸急促等要立即送医成人出现严重症状也应尽快就医做相关检查明确病因针对性治疗。一、一般治疗1.休息与环境：保证充足的休息，让身体有能量对抗疾病。处于舒适的环境中，温度适宜、空气流通，避免过度劳累，这有助于身体恢复。对于儿童来说，要营造安静、舒适的休息空间，保证睡眠质量；成年人也应避免熬夜等不良生活方式。
富含维生素C的水果有柑橘类、草莓等，柑橘类含维C有抗氧化等作用可辅助抗感冒，草莓维C含量高助免疫系统运转；具有润肺功效的水果有梨、枇杷等，梨能润肺清热生津止渴，枇杷有润肺止咳等功效；水分含量高的水果有西瓜、黄瓜等，西瓜水分高可补充流失水分但脾胃虚寒者适量，黄瓜水分高含多种营养适合感冒食欲不佳者。一、富含维生素C的水果1.柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子等。柑橘类水果富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助于机体对抗感冒病毒。研究表明，适当补充维生素C可以缩短感冒病程、减轻感冒症状的严重程度。例如，橙子中每100克含维生素C约33毫克，每天食用1-2个橙子能为身体补充足够的维生素C来辅助对抗感冒。对于儿童来说，可将橙子榨汁后少量多次饮用，但要注意避免过酸刺激肠胃；成年人则可以直接食用新鲜橙子。