沈阳医学院附属第二医院呼吸与危重症科
简介：
擅长支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病以及感染性肺病的诊断和治疗。
主治医师
在宫缩的时候可能会出现腹部有疼痛感、腰部发酸的症状，还可能会产生肚子突然有紧绷感的现象，但是腹部的疼痛感比较轻微。一般孕期的宫缩情况大多是出现在夜间，白天出现的几率比较低，宫缩持续的时间也不是很稳定。女性在孕期出现宫缩的情况属于正常的现象，您无需过于担心。但是如果腹部的疼痛感逐渐加重，则属于异常的现象，可能是因为出现了先兆流产等情况引起的。
此时您是可以进食燕窝的，进食之后可以补充您体内的胶原蛋白、维生素、蛋白质等营养成分，提高您的身体免疫力，还可以达到美容养颜的效果。燕窝的摄入并不会对您的恶露排出情况造成影响，所以您不用过于担心。此时建议您保持自身私处的卫生干燥即可，近期不要进行盆浴，不要进行性交，防止您的私处因此出现感染的现象。除此之外，您在近期的饮食也需要注意，不要进食过于生冷、刺激性的食物。
若是您的腹部出现了规律性的宫缩疼痛感，并且宫缩的情况越来越频繁，则可能表示您快要生了。此时您每次宫缩维持的疼痛感会越来越长，并且两次宫缩之间距离的时间也会越来越短，这种症状被称为真性宫缩，表示您即将分娩。建议您需要及时至医院进行待产，并且待产过程中需要调整好自身的情绪状态，深呼吸，不要给自己太大的精神压力，这样有助于后续的胎儿分娩。
一般不建议您在孕期进食西瓜，因为西瓜属于属性偏寒凉的一种食物，您在进食之后，可能会对您的胃肠道造成刺激，引发腹痛等不适的症状，不利于胎儿的发育。而且西瓜中的含糖量比较高，进食过多可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病。建议您在孕期需要保持饮食的温热、营养均衡，不要进食一些属性过于寒凉的食物，不要进食辛辣刺激、含糖量过高、具有活血功效的食物，定期至医院进行产检。
如果夫妻双方想要怀孕，最好在女性排卵期的时候同房。如果女性月经周期比较规律，在下一次月经到来前14天是排卵期，在此期间同房怀孕几率比较高。如果女性月经周期不规律，可以通过使用排卵期试纸，去医院做B超检查检测排卵日。夫妻双方在怀孕前一定要先去医院做孕前检查，以免自身存在影响怀孕的因素。如果夫妻双方长时间没有怀孕，一定要去医院检查，确定造成不孕不育的原因。