主任肖进

肖进副主任医师

广东省人民医院骨科

个人简介

简介:肖进,医学博士,毕业于第一军医大学和南方医科大学。从事骨科临床及科研工作20余年。骨科理论基础扎实,临床经验丰富,手术操作熟练。专业特长为创伤骨科和足踝外科,在各种四肢骨折、骨盆髋臼骨折,多发骨关节创伤,严重足踝外伤、畸形等伤病的诊断和治疗方面掌握了先进的前沿理论并积累了大量临床病例资料。 尤其擅长各类交通意外伤,高处坠落伤,软组织严重创伤的急救及后期功能重建,骨髓炎、骨不连的手术治疗,对复杂的骨盆髋臼骨折、围关节粉碎性骨折的治疗有独到的心得。在国内较早开展足踝外科研究,对足踝部伤病有深刻的认识和丰富的治疗经验。擅长矫正踇外翻、足趾畸形、平足症、马蹄高弓足、糖尿病足、类风湿足、创伤后遗踝足部畸形等各种畸形。对踝关节炎,踝关节不稳,严重足踝部骨折的综合治疗取得了满意的疗效。 现任广东省医学会关节外科分会足踝外科学组 委员,广东省康复医学发展研究会足病防治分会 常务委员,广东省医师协会骨科分会足踝学组 委员。共获得省级以上科技进步奖和医疗成果奖3项,在国际国内刊物发表论文30余篇,其中SCI论文4篇,参编专著3部。

擅长疾病

各种骨折、外伤、足踝外科、脚部畸形、矫正、糖尿病足等等。

TA的回答

问题:第三腰椎横突锻炼方法

第三腰椎横突综合征的核心锻炼目标是通过增强腰臀肌群力量、改善局部血液循环、减轻横突周围软组织负荷,缓解疼痛并预防复发。以下是5项科学验证的实用锻炼方法:核心肌群激活训练(腹横肌为主)腹横肌是维持腰椎稳定性的关键肌群,可通过“腹式呼吸+四点支撑收腹”训练激活。每日3组腹式呼吸:仰卧屈膝,双手轻放腹部,吸气4秒(腹部鼓起),呼气6秒(腹部缓慢收紧,肚脐向脊柱方向按压),维持5秒后放松;配合“四点支撑静态收腹”(跪姿,双手撑地,收紧腹部维持15秒),强化核心支撑力。横突周围肌筋膜放松使用泡沫轴沿腰臀肌纤维方向滚动(避开第三腰椎横突体表投影区,约髂嵴上缘水平、腰椎旁开2cm处),每次8-10分钟。滚动时若触及痛点,可暂停并轻揉周围肌肉,避免直接按压刺激;急性期(疼痛48小时内)先冷敷痛点,再放松肌肉,减少炎症反应。

问题:手背麻木是什么原因引起的

手背麻木多因神经受压、血液循环障碍或局部病变引起,常见于颈椎病、腕管综合征及糖尿病周围神经病变等,需结合伴随症状判断原因。一、神经受压类病因1.颈椎病压迫神经根颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫支配手部的神经根,导致手背麻木伴随颈肩部僵硬、手臂放射性疼痛。长期伏案工作者、低头族风险较高。2.腕管综合征(鼠标手)腕部正中神经受压迫引发,表现为拇指、食指、中指及无名指桡侧半麻木,夜间或清晨症状加重,活动手腕后可短暂缓解。常见于长期使用电脑、弹钢琴的人群。二、血液循环障碍类病因1.上肢血管病变动脉硬化、血栓或血管狭窄影响手部供血,导致手背麻木伴皮肤温度降低、颜色改变。高血压、高血脂患者需警惕此类风险。

问题:劳累肩周炎有什么法治疗

劳累引发的肩周炎(肩关节周围炎)可通过综合治疗方案缓解,包括休息调整、科学运动、药物干预、物理治疗及长期康复管理,需结合个体情况实施。休息与制动管理急性期(疼痛剧烈、活动受限明显时)需减少肩关节负重,避免提重物、长时间抱臂或过度伏案工作,必要时佩戴护肩限制关节活动,防止炎症进一步加重。症状缓解后逐步恢复轻柔活动,避免突然增加强度。科学运动康复通过渐进式功能锻炼改善关节粘连,核心动作包括:钟摆运动:弯腰让患侧手臂自然下垂,顺时针/逆时针摆动(幅度由小至大),每次10分钟;爬墙练习:面对墙壁,手指沿墙面缓慢上移至疼痛阈值内,停留5秒后缓慢放下,重复10次;

问题:足舟骨撕脱性骨折多久能走路

足舟骨撕脱性骨折一般需4~8周临床愈合后逐步负重走路,儿童愈合较快约3~6周,老年人可能延长至8~12周。一、骨折愈合的三个阶段1.炎症期(1~2周):骨折后局部出血肿胀,需制动休息,避免负重加重损伤。此阶段可冷敷减轻肿胀,抬高患肢促进血液回流。2.骨痂形成期(2~6周):骨痂逐渐形成,X线片可见骨折线模糊。儿童因骨骼生长活跃,骨痂形成更快,恢复周期较成人短。3.骨重塑期(6~12周):骨折部位骨小梁逐渐恢复正常结构,需逐步增加负重训练。过早走路可能导致骨不连或畸形愈合。二、走路前的关键检查1.影像学评估:临床愈合标准为X线显示骨折线消失,局部无压痛,可通过CT或MRI确认骨痂质量。

问题:肩颈疼是怎么回事

肩颈疼是颈椎、肩周及相关肌群因劳损、炎症或神经压迫引发的疼痛,常伴随僵硬、活动受限,久坐、姿势不良是主要诱因。一、肌肉骨骼劳损型疼痛长期低头看手机、使用电脑或保持同一姿势,会使颈肩肌肉持续紧张(如斜方肌、胸锁乳突肌),引发慢性肌肉劳损(肌肉内小血管受压、乳酸堆积),表现为酸痛、活动时刺痛,夜间翻身可能加重。《中国成人慢性病防治指南》指出,长期伏案工作者颈肩疼痛发生率达62%。二、颈椎退变压迫型疼痛颈椎椎间盘退变(如颈椎骨质增生、椎间盘突出)会压迫神经根或脊髓,引发神经根型颈椎病(表现为单侧颈肩痛向手臂放射,伴麻木感)或脊髓型颈椎病(手脚无力、行走不稳)。此类疼痛常因突然转头、低头加重,需通过颈椎MRI明确诊断。

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