中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科
简介：陈明春，男，主任医师，皮肤科副主任，研究生导师，长期从事皮肤科临床工作，中山医科大学本科及研究生毕业。主要研究方向：皮肤病与性病、皮肤美容外科。擅长于各种皮肤性病的诊治，尤其对尖锐湿疣、扁平疣、皮肤肿瘤、囊肿、痤疮、色素痣、疤痕等损容性皮肤疾病的诊治有丰富的临床经验。专长于操作多种皮肤外科手术和美容手术，擅长肉毒素、玻尿酸注射美容和激光美容。
擅长损伤性皮肤病的诊治，皮肤美容。
主任医师皮肤科
皮肤变白变嫩需通过科学护肤与健康管理实现，关键在于做好防晒、保湿、抗氧化及皮肤屏障修复，坚持3-6个月可见改善。 防晒是核心：紫外线是皮肤变黑、老化的主因，建议每日使用SPF30+、PA+++以上防晒霜，户外每2小时补涂，搭配硬防晒（帽子、口罩）。 保湿与修复：选择含透明质酸、神经酰胺的护肤品，每日早晚清洁后使用，保持皮肤角质层含水量，敏感肌需避免酒精、香精刺激成分。 抗氧化干预：富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽的食物（如柑橘、坚果、深海鱼）可辅助减少黑色素生成，严重暗沉者可在医生指导下使用含烟酰胺的护肤品。 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，避免刺激性成分；糖尿病患者需控制血糖，防止皮肤代谢异常；老年人可适当增加保湿频率，选择温和无刺激的产品。 生活方式配合：保持充足睡眠（每日7-8小时）、均衡饮食（减少高糖高脂摄入）、适度运动促进血液循环，避免熬夜及过度清洁。
长在肉里的指甲（嵌甲）通常由修剪不当、穿鞋过紧或外伤引起，需根据严重程度选择保守护理或医疗干预。 1. 轻度嵌甲：每日温水浸泡10分钟软化指甲，修剪时避免剪得过短，选择宽松透气的鞋袜，可在甲沟处涂抹抗菌药膏预防感染。 2. 中度嵌甲：甲沟出现红肿疼痛时，可使用无菌棉球蘸取碘伏消毒后轻轻垫入甲沟，避免压迫指甲边缘，必要时在医生指导下使用非处方消炎药物。 3. 重度嵌甲：指甲明显嵌入甲沟形成脓肿或反复感染，需由专业医护人员进行切开引流或嵌甲矫正术，儿童及老年人需特别注意术后护理，避免感染扩散。 4. 特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，嵌甲处理后及时就医；孕妇及哺乳期女性优先选择物理矫正方法，避免药物影响胎儿或婴儿；青少年因活动量大，需加强足部卫生管理，避免运动后立即修剪指甲。 日常预防关键：保持指甲平直修剪，避免过度修剪边角，选择合适鞋码，运动后及时清洁足部，定期检查甲沟健康状况。
胎记消除需根据类型、位置和年龄选择方案。新生儿期至学龄前是干预关键期，多数可通过非手术或微创方式改善。 鲜红斑痣（葡萄酒色斑）：激光治疗（如脉冲染料激光）是一线方案，需多次治疗（通常6~10次），治疗后需防晒防感染。婴幼儿期治疗效果更佳，避免延误至青春期后血管增生加重。 蒙古斑（青灰色胎记）：多数在5岁前自然消退，无需干预。若长期不消退，可考虑Nd：YAG激光治疗，但需避开婴幼儿期，选择学龄前期评估。 咖啡斑：可通过调Q激光或皮秒激光改善，单次治疗间隔1~3个月，通常需3~6次。治疗后注意保湿防晒，避免色素沉着。 色素痣（黑痣）：若影响外观或有恶变风险，可手术切除。婴幼儿期不建议频繁刺激，建议学龄前评估是否需干预，避免激光反复刺激增加风险。 特殊人群：孕妇胎记无需特殊处理，产后观察即可；婴幼儿胎记优先非药物干预，避免激光治疗疼痛引发应激反应；有家族色素异常史者需提前就医评估。
鼻子上的红点可能由多种原因引起，处理需根据具体情况选择合适药物。若为痤疮，可外用维A酸类药物；若为毛囊炎，可使用抗生素类药膏；若为过敏或蚊虫叮咬，可外用炉甘石洗剂或抗组胺药膏。 痤疮引起的红点：常见于青春期或油性皮肤人群，与皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞有关。可外用维A酸类药物（如维A酸乳膏），需注意避免接触眼周，孕妇及哺乳期女性慎用。 毛囊炎导致的红点：多因细菌感染，表现为红肿、疼痛。可外用抗生素类药膏（如莫匹罗星软膏），糖尿病患者或免疫力低下者需格外注意局部卫生，避免挤压。 过敏或蚊虫叮咬：红点常伴瘙痒，接触过敏原或蚊虫叮咬后出现。可外用炉甘石洗剂或抗组胺药膏（如氯雷他定乳膏），婴幼儿应避免使用刺激性药物，建议先小面积试用。 特殊人群注意事项：儿童用药需谨慎，避免使用刺激性强的药物；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生；过敏体质者用药前建议先做皮肤敏感测试，出现不适立即停药并就医。
女性早上洗头一般不会有明确危害，但需注意环境温度、身体状态及头发护理方式。若环境寒冷或身体虚弱，可能导致头皮血管收缩、头晕或感冒；若未彻底吹干头发，湿气残留可能引发头皮不适。 低温环境下的潜在风险：早晨气温较低，湿发易使头皮血管收缩，尤其对体质较弱女性可能引发头晕、头痛，甚至诱发偏头痛。建议寒冷季节使用吹风机低温档彻底吹干头发。 身体状态影响：睡眠后身体血液循环尚未完全恢复，洗头可能加重头部供血负担，低血糖或低血压人群更需谨慎。建议起床后适当活动，待身体机能恢复再洗头。 头发护理注意事项：早晨洗头后若未完全干燥即外出，湿发易受外界污染或湿气侵袭，长期可能影响头皮健康。建议选择温和洗发水，避免频繁使用刺激性强的洗护产品。 特殊人群建议：孕妇、老年人及慢性病患者（如高血压、颈椎病）应避免早晨洗头，以防头晕或加重不适。若必须洗头，建议水温控制在38~40℃，时间不超过10分钟。