扬州大学附属医院全科医学科
简介：殷安康，男，学士学位，主任医师，现为江苏省中西医结合学会急症医学分会常务委员，中华医学会扬州分会心血管病学专业委员会委员兼秘书。长期从事临床一线医疗工作，擅长诊治冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒、急危重症等疾病，先后在省级以上杂志发表专业学术论文12篇。
冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒及急危重症。
主任医师
增强免疫力和抵抗力，首先可以在平时多吃富含蛋白质的食物，并且积极地进行体育锻炼，不要长时间不运动，其次需要在平时注意保暖，并且多吃新鲜的蔬菜水果，对增强抵抗力和免疫力有一定的帮助。
一般正常人每天饮水量在1500到2000ml之间，因为个人体质不一样，所以具体饮水量也不一样。建议：你平时需要积极的喝水，你也可以多吃新鲜的水果蔬菜补充水分。多喝水可以促进身体新陈代谢，可以促进身体内有毒有害物质排出。
你早上起床后发现手指发胀，这可能是风湿性关节炎，类风湿性关节炎引起的。如果你是硬皮病的患者，也会造成这种表现。如果你夜间睡眠前喝大量的水，导致局部水肿时也会引起这种表现。
通过骑动感单车和跑步机哪个减肥效果好是不好确定的，因为运动强度不一样。通过这两种器械锻炼身体，都具有很好的减肥功效。建议：如果你想要减肥还需要调理饮食，避免吃油腻含有大量胆固醇脂肪的食物。
建议：如果你想要减肥，最好不要使用减肥产品减肥。如果你随意的使用减肥产品，可能会影响身体健康。减肥药中含有大量的激素摄入后会导致内分泌紊乱，通过这种方法减肥反弹的几率也比较高。如果你想要减肥，需要通过锻炼身体调节饮食减肥。