临汾市人民医院骨科
简介：赵占富，男，主任医师，就职于临汾市人民医院骨科，擅长四肢骨折、盆骨骨折、骨肿瘤、关节置换、脊柱创伤疾患的诊治。
四肢骨折、盆骨骨折、骨肿瘤、关节置换、脊柱创伤疾患的诊治。
主任医师骨科
您的颈椎病变会压迫神经，导致手麻疼。建议：热敷颈部，促进血液循环，提高手臂的血供，可减轻麻疼症状。您可以遵医嘱口服营养神经的药物，有助于减轻手麻痛。注意呵护颈部，避免受凉，锻炼身体，提高免疫力。
腰间盘突出一般不会影响到女性怀孕，但是如果怀孕之前没有控制好症状，到了怀孕晚期的时候，腰间盘突出就会比较严重，发病率比较高，也不能用药治疗，所以在怀孕之前控制好症状比较重要。平时自己也要有一个好的生活习惯。
脚踝酸胀、疼痛考虑为肌肉扭伤，和您参加长跑导致运动过度、劳累有关。也有可能是关节出现炎症引起的肿胀疼痛。建议：您可以用热水袋进行热敷或者在肿胀处贴膏药缓解症状。平时多休息，避免过度劳累。
运动之后肌肉酸痛可能是因为肌肉拉伤或者是乳酸大量堆积无法排除引起的。建议：可以暂停剧烈的运动，但是要做下蹲、压腿等舒展的动作来进行拉伸，可以先热敷酸痛的部位，服用布洛芬来止痛，还可以做理疗。
如果患者是部分的韧带撕裂，大约需要卧床休息4-6周，韧带就会初步愈合，想要恢复正常的活动大约需要3-6个月。如果患者是全部的韧带撕裂，需要做韧带重建手术，手术后需要半年左右的时间才能恢复正常生活。