病情描述：我昨天参加学校3000米长跑，跑完之后没什么感觉，第二天发现脚踝酸胀，还有点疼，这是什么原因？
主任医师 扬州大学附属医院
您这种情况可能是由于运动过度引起的踝关节肌肉拉伤，一般会出现的症状是踝关节疼痛、肿胀、行走困难。建议：多休息，避免长时间站立或行走，您可以用热毛巾敷在肿胀处，缓解症状。
主任医师 临汾市人民医院
脚踝酸胀、疼痛考虑为肌肉扭伤，和您参加长跑导致运动过度、劳累有关。也有可能是关节出现炎症引起的肿胀疼痛。建议：您可以用热水袋进行热敷或者在肿胀处贴膏药缓解症状。平时多休息，避免过度劳累。