首都医科大学宣武医院神经内科
简介：王玉平，1983年毕业于河北医科大学医学系；1986年获得河北医科大学神经病学专业硕医学士学位；1996年获得日本鸟取大学神经病学专业医学博士学位；1998年于中国医学科学院北京协和医院神经内科完成博士后研究。课题30余项，科研经费1300余万元，其中国家自然科学基金4项，北京自然科学基金4项，北京市科委项目4项，863课题1项。
癫痫、睡眠障碍、运动障碍病、认知障碍、情感障碍、神经电生理等。
主任医师神经内科
左边偏头痛的原因涉及血管舒缩异常、神经递质失衡及遗传等因素，女性更易受激素波动影响，常与压力、睡眠不足相关。 一、血管与神经机制 脑血管收缩扩张异常、三叉神经血管系统激活是核心机制，导致单侧搏动性疼痛。 二、遗传与家族史 家族遗传倾向明显，携带特定基因者风险增加，约60%患者有家族史。 三、性别与激素影响 女性发病率是男性3倍，月经周期、口服避孕药等激素变化常诱发发作。 四、生活方式诱因 压力、睡眠障碍、饮食（如巧克力、酒精）、强光噪音等可触发或加重症状。 五、特殊人群注意 儿童及青少年需排除中耳炎等疾病；孕妇发作需优先非药物干预；老年患者应排查脑血管病。
太阳穴是头部重要的解剖区域，其作用包括辅助头部运动、保护颅内血管神经，对维持头部正常生理功能有重要意义。 运动辅助作用：太阳穴周围肌肉参与咀嚼、面部表情及头部转动等动作，维持头部运动灵活性，支撑面部结构稳定。 血管神经保护：此处有颞浅动脉等重要血管及三叉神经分支通过，正常状态下可缓冲外力冲击，减少血管神经受压风险。 特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，应避免用力按压太阳穴；高血压患者剧烈运动或情绪激动时，太阳穴处血管扩张可能引发不适，需监测血压变化。 日常护理建议：避免长时间单侧压迫（如侧卧睡姿），梳头时轻柔按摩太阳穴区域，运动前做好头部热身，减少外力撞击风险。
不安腿综合症的治疗方法以非药物干预为基础，辅以药物治疗，需根据病因和症状严重程度选择方案。 非药物干预：规律运动可改善症状，如白天适度步行；睡前避免咖啡因和尼古丁，保持规律作息。 药物治疗：首选多巴胺能药物，如普拉克索等；抗惊厥药如加巴喷丁可用于辅助治疗；严重时需短期使用苯二氮?类药物。 特殊人群：孕妇需优先非药物干预，避免药物风险；老年患者慎用强效镇静药物，需监测肾功能。 病因管理：缺铁性贫血患者需补铁；糖尿病或肾功能不全患者应控制基础疾病，减少症状诱发因素。 就医提示：症状持续影响睡眠或生活质量时，应及时就诊神经科，排查继发性病因。
手指尖麻多由局部神经受压、血液循环障碍或神经病变引起，常见于长时间保持同一姿势、颈椎问题、糖尿病等情况。 长时间压迫可导致短暂缺血性麻木，如挤地铁后手指发麻，通常活动后数分钟内缓解。此类情况多见于办公人群、驾驶员等需长时间保持特定姿势者。 颈椎病变如颈椎病或椎间盘突出，可能压迫神经根，引起单侧或双侧手指麻木，常伴随颈肩部僵硬感，高发于长期伏案工作者及中老年人。 脑血管疾病如脑梗死、短暂性脑缺血发作，可能引发手指麻木，多伴随头晕、言语不清等症状，尤其常见于高血压、高血脂、糖尿病群体及中老年人群。 糖尿病患者长期血糖控制不佳，易引发周围神经病变，表现为对称性手指麻木、刺痛，夜间或寒冷环境下症状可能加重，需定期监测血糖。 特殊人群需注意：孕妇因激素变化及体重增加可能出现手指麻木，建议避免长时间手腕弯曲；老年人若伴随记忆力减退、肢体无力，应及时就医排查脑血管问题。日常可通过定时活动、调整姿势、适度运动改善血液循环，若麻木持续超过24小时或伴随其他症状，需及时就诊。
晚上经常做梦可能与睡眠周期紊乱、心理压力、睡眠环境或某些健康因素有关。 睡眠周期与做梦。人在快速眼动睡眠阶段（REM）会频繁做梦，此阶段约占睡眠总时长的20%~25%。若睡眠质量差，如熬夜、频繁醒来，会增加REM睡眠占比，导致梦境感知更清晰。 心理与情绪因素。长期焦虑、抑郁或压力大的人群，大脑在休息时仍处于“活跃状态”，易引发反复性梦境。研究表明，压力事件后，噩梦发生率可增加3倍以上。 生活习惯影响。睡前摄入咖啡因、酒精或剧烈运动，会打乱神经调节节奏，诱发多梦。睡前使用电子设备导致蓝光刺激，也可能缩短REM睡眠潜伏期，增加梦境频率。 特殊人群注意。儿童睡眠周期短，REM占比更高，可能表现为频繁翻身或哭闹；孕妇因激素变化和身体不适，易出现情绪相关梦境；老年人群若频繁做梦伴随失眠，需排查药物副作用或认知障碍风险。 改善建议。保持规律作息，睡前1小时远离电子设备，通过深呼吸或听轻音乐放松。若多梦影响生活，可尝试记录梦境并进行情绪梳理，必要时咨询专业医师。