主任茹江英

茹江英主任医师

扬州大学附属医院骨科

个人简介

简介:茹江英,男,茹江英,男,1976年4月出生,医学博士,扬州大学附属医院骨科副主任,主任医师,硕士生导师;中国研究型医院学会创新与转化委员会委员、创伤修复学组常委;中国医药教育协会骨质疾病专业委员会修复重建学组委员;中国微循环学会转化医学专业委员会创伤修复学组委员;上海市中西医结合学会骨质疏松专业委员会委员;江苏省医学会创伤学分会委员;江苏省中西医结合学会骨伤科专业委员会委员;江苏省智能医疗器械与装备骨科专业委员会委员;扬州市医学会骨科专业委员会副主任委员;江苏省“第五期第三层次333人才”;江苏省“科教强卫工程”医学青年人才;扬州市“绿扬金凤人才”培养对象;《转化医学电子杂志》编委、《中华临床医师杂志》及《中国组织工程研究杂志》审稿专家。目前担任扬州大学研究生、本科生及规培生的带教工作,主要从事骨不连、关节假体周围骨溶解及无菌性松动的临床和基础性研究;主要研究方向为3D打印技术在骨科中应用的基础与临床研究。主持江苏省青年医学人才资助课题(QNRC2016356)、江苏省卫计委科研课题面上项目(H201662)、扬州市重点研发(社会发展)项目(YZ2018086)、扬州大学科技创新培育基金项目(2016CXJ112)、扬州市自然科学基金(青年科技人才)项目(YZ2014051)和扬州市“绿扬金凤计划”优秀博士人才资助课题(yzlyjfjh2015YB106)各1项,获得国家授权专利9项,主编专著1本,参编专著4本,在中华系列、核心期刊发表论文30余篇,其中第一作者SCI论文10篇,获得扬州市科技进步二等奖1项,武警部队医疗成果三等奖2项,扬州市自然科学优秀论文三等奖2项。

擅长疾病

擅长关节疾病的治疗,复杂创伤的微创手术治疗。

TA的回答

问题:请问腿抽筋怎么办?

腿抽筋发作时可立即做拉伸缓解,日常通过调整生活习惯、针对性补充营养减少发作,频繁发作需及时就医排查病因。一、腿抽筋发作时的即时缓解方法腿抽筋(肌肉突发强直性痉挛,伴随局部剧烈疼痛)发作时,不要强行掰动患肢,应缓慢坐起,将脚尖缓慢向身体方向牵拉,保持踝关节背伸(勾脚尖)状态1~2分钟,同时可配合局部按揉痉挛的肌肉,多数情况下疼痛可快速缓解。若为小腿后侧肌群抽筋,也可扶墙做下肢蹬伸动作,逐步放松痉挛的肌肉,避免暴力牵拉造成肌肉纤维撕裂。二、日常预防腿抽筋的生活调整方案日常需避免长时间保持同一姿势,运动前做好10~15分钟热身,运动后及时补充电解质,避免大量出汗后只喝纯水。夜间睡眠时注意下肢保暖,避免空调或风扇直吹小腿,选择高度合适的床垫,避免睡眠中下肢长时间受压。儿童、青少年及老年人可在睡前做3~5分钟的小腿肌肉拉伸,降低夜间抽筋发作概率。

问题:坐骨神经是什么引起的?

坐骨神经痛主要由腰椎间盘突出压迫神经根、梨状肌综合征、椎管狭窄等病变引起,长期不良姿势和外伤也会诱发。一、腰椎间盘突出压迫神经根腰椎间盘退变或损伤后,髓核突出压迫坐骨神经的神经根,引发下肢放射性疼痛、麻木。久坐、弯腰负重等行为会增加椎间盘压力,尤其在弯腰搬重物时风险更高。二、梨状肌综合征梨状肌因外伤、劳损或炎症痉挛,直接压迫坐骨神经。长期臀部肌肉紧张(如久坐翘二郎腿)会导致梨状肌慢性损伤,引发臀部至腿部的疼痛。三、腰椎管狭窄症腰椎椎体增生或椎间盘突出导致椎管狭窄,神经受压后出现间歇性跛行(行走后下肢酸胀需休息)。中老年人因腰椎退变更易发生,肥胖和缺乏运动是危险因素。

问题:劳累手腕痛怎么办

劳累手腕痛需根据病因分情况处理,急性疼痛(48小时内)优先休息制动,慢性疼痛(超过3天)需结合康复训练。一、急性劳损(如突然提重物后疼痛)立即停止手腕用力活动,避免继续负重或重复性动作。48小时内冷敷疼痛部位,每次15~20分钟,每日3~4次,减轻炎症反应。必要时佩戴护腕固定,保持手腕中立位(避免过度弯曲或伸直)。二、慢性劳损(长期重复性动作导致)调整工作姿势,避免手腕悬空或过度扭转,使用人体工学键盘/鼠标。进行拉伸训练:缓慢做手腕屈伸、旋转动作,每组10次,每日3组,增强柔韧性。热敷促进血液循环,配合按摩放松腕部肌肉,避免用力按压痛点。

问题:半月板损伤静养多久三度

半月板三度损伤通常需要静养4~8周,期间需避免负重活动,同时结合康复训练促进修复。静养期间要注意关节保暖,避免受凉,可适当抬高患肢减轻肿胀。一、静养期的核心原则制动保护:使用支具或拐杖辅助行走,避免深蹲、爬楼梯等动作,防止半月板进一步撕裂。康复评估:静养2周后需复查MRI,若撕裂范围未扩大,可在医生指导下逐步增加活动量。二、关键注意事项饮食调理:多摄入富含蛋白质(如鱼类、豆类)和钙的食物,避免辛辣刺激饮食。避免误区:过度静养可能导致肌肉萎缩,需在疼痛缓解后逐步进行直腿抬高训练。三、特殊人群注意事项儿童青少年:半月板血供较成人丰富,恢复周期可能缩短至3~6周,但需严格遵医嘱复查。

问题:手腕无力发软有隐痛几个月了是怎么回事

手腕无力发软伴隐痛持续数月,可能是慢性劳损、神经压迫或关节炎症等原因。需结合具体诱因和症状特点排查,如长期重复动作、姿势不良易引发肌腱炎,颈椎问题可能压迫神经导致放射性症状。慢性劳损或肌腱炎:长期重复性手腕动作(如使用鼠标键盘、家务劳作)易引发肌腱劳损,表现为局部隐痛、发力时加重。此类情况需减少手腕负重,避免过度屈伸,可通过冷敷缓解急性期不适。神经压迫或颈椎问题:颈椎间盘突出或腕管综合征可能压迫神经,除手腕症状外,常伴随手指麻木、颈部僵硬。长期伏案工作者、低头族风险较高,需注意颈椎姿势,避免长时间保持同一动作。

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