男女身边常用这东西多活10年

旋推法

旋推法就是用我们的指腹在我们的皮肤上面做螺旋状的推动，当然“辟邪神器”也可以在旋推法上面派上用场。

分推法

分推法就是用我们双手的指腹在我们的穴位中点向两侧方向推动，比如走路走的太多了，感觉到非常的疲累，两眼发沉。

这个时候我们就要自然的坐下，然后两手分开，放在腿上，由上往下推，拇指和中指的位置推的就是脾经和胃经，脾主肌肉，推脾胃可以有效的疏通这两条经的经气，从而达到放松肌肉的效果。