男女身边常用这东西多活10年

3. 揉敲经络

揉敲经络这个敲，就是借助保健锤等工具刺激经络的方法，然而小编觉得我们家里常见的“辟邪甲骨”就是一个非常天然又非常有灵气的保健锤。

主要方法就是将我们的指端或者是大鱼际或掌跟，吸定于一定的部位或者是穴位上面，然后做顺时针或者是逆时针的方向旋转揉动，就是揉法。这种方法相对于推和捋来说，刺激性要更大一些。

经穴疗法的注意事项