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2. 推捋经络

推缕经络的方法，又包括了直推法和旋推法，还有分推法。

直推法

直推法就是用我们的拇指指腹或者是食指、中指的指腹在我们的皮肤上做直线的推动，或者是拿着我们手上的“神器”，取光滑的一面，没有尖状物的一面在我们的皮肤上做直推的运动。