让女人变丑的7个养生禁忌
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苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子。曾经十风靡一时的减肥圣品，很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥。但是，“吃苦”也要辨证而行。
有些MM的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类美眉就不太适合吃苦。
因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期时也别“太吃苦”，会影响月经的顺畅。
女人易生病的部位
一。乳腺――发病率高
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。
譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。如今全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，50万死于乳腺癌。在西欧、北美等发达国家，乳腺癌发病率占女性恶性肿瘤首位。
值得关注的是，中国是乳腺癌发病率增长快的国家之一，中国抗癌协会公布的统计数字显示。
我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。
女性的所有器官中，乳房可以说是女性脆弱的部位。
一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房。
但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做终的判断。
保健tips：
