陈式太极拳83式拳谱 长期坚持练习益处多

31、云手

32、高探马

33、右擦脚

34、左擦脚>>>陈式太极拳拳谱 75式灵动谱写

35、蹬一跟

36、前螳拗步

37、击地捶

38、翻身二起脚

39、兽头势

40、旋风脚

41、蹬一跟

42、掩手红捶

43、小擒打

44、抱头推山

45、三换掌

46、六封四闭

47、单鞭

48、前招

49、后招

50、野马分鬃

51、六封四闭

52、单鞭

53、双震脚

54、玉女穿梭>>>陈式太极拳 恒心练习可以强健体魄

55、懒扎衣

56、六封四闭

57、单鞭

58、云手

59、摆脚跌叉

60、左右金鸡独立