三十二式太极剑剑谱 教你练会三十二式太极剑

跳步平刺(野马跳涧)

①落脚收剑;

②捧剑前刺;要点：剑的高度与胸平。

③跳步分剑;

④弓步平刺。

左虚步撩(小魁星式)

①收脚绕剑;要点：右手先提剑，划弧经面前与左手相合。

②垫步绕剑;

③虚步左撩。要点：虚步方向正西。

右弓步撩(海底捞月)

①收脚转体绕剑;

②垫步绕剑;

③弓步右撩。要点：坐胯沉肩，剑尖略低于手腕。

转身回抽(射雁式)

①扣脚转体收剑;要点：剑柄高同耳朵，眼看剑尖方向。

②撇脚弓步劈剑;要点：弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

③后坐抽剑;

④虚步前指。要点：虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°(15°)。

并步平刺(白猿献果)

①转体移步;

②并步平刺。 要点：平刺时手心朝上，两腿立直，剑同胸高。