江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

十一国庆节40道素菜大奉送

如意膳糊

【材料】:金针菇4两

香菇10朵

A料:面粉半匙玉米粉2匙

B料:芹菜半两绿豆芽1两红萝卜切丝

C料:酱油糖味素盐少许太白粉

十一国庆节40道素菜大奉送

【作法】:

1.香菇泡软洗净后把水挤乾,切丝备用。

2.将作法1加材料A拌匀,炸香备用。

3.金针菇洗净切半备用。

4.锅热倒入2匙油,油热后将材料C顺序倒入再加作法2炒1分钟后加适量水煮沸后加材料B及太白粉勾芡即可。

一帆风顺

【材料】:

A料:茄子1条青椒1粒

B料:面粉1碗玉米粉半碗鸡蛋1个

C料:群星拱月成品

D料:白萝卜汁酱油

十一国庆节40道素菜大奉送

【作法】:

1.材料A切成长方形备用。

2.材料B拌匀(成薄汁)备用。

3.锅内倒入约7分满之油,加至8分热,再将材料B炸成刺状放在锅中备用。

4.将面粉加水拌匀(成浓状)沾上材料A、C放入锅中黏住作法3.再炸成酥脆、沾上材料D(要拌匀)即可。

9/19页

免费咨询