哪些食物有助于身体排毒

内分泌失调是很多人发愁的问题，其实，这跟平常的饮食有很大关系，采取药物治疗，不如从食疗下手，健康不伤身，排毒效果非常好。今天小编为你推荐几种有助于身体排毒的食物，不妨多吃这些食物，给身体排毒吧！

海带

海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。

薏仁

薏仁

薏仁在近一、二十年有许多动物与人体实验都证实能降低三酸甘油脂、总胆固醇、低密度胆固醇 （俗称坏胆固醇） ，并提高高密度胆固醇 （俗称好胆固醇） 的含量，但孕妇暂时不宜食用。

小西红柿

小西红柿

小西红柿富含丰富果胶（膳食纤维）、茄红素。茄红素的抗氧化力是维生素E的十倍，可以扫除自由基，具有预防、延缓低密度脂蛋白被氧化，并能降低血清胆固醇。