12种不良行为习惯 给你带来死亡通知单

7、完美主义者

除了工作压力、高血压等慢性疾病是猝死的危险因子外、要求完美的A型人格、或有强迫性格者也都是猝死的高危险群。临床上发现，许多猝死患者都是自我要求极高，不容易放松者，长时间的精神紧绷，不但肌肉紧缩，就连心脏的负荷都持续备战状态，很容易有一天突然当机而猝死。

8、久坐族

你算过每天坐在椅子上有多久吗?如果你是久坐办公桌的上班族，记得要多起来动一动喔!因为“久坐族”是肺动脉栓塞的高危险群，即使是下肢瘫痪的人，如果没有持续复健，也有可能突然引发肺动脉栓塞，严重者会导致死亡。