唾液的作用 日咽唾液三百口活到九十九

早起后好喝一杯水暖胃

冬天的晚上睡觉前可以喝一杯酒活血。生活中时不时的要有些小吃，改变一下自己的口味。 不挑食，啥都能吃，但是肉不能长期多吃，多吃水果蔬菜五谷杂粮为好。

结语：唾液是被我们忽视了，很少有人会关注唾液，但是其实不知道经常咽唾液能长寿，除此之外还有很多的长寿方法都被我们忽略了。以上介绍的长寿方法我们可以分享给身边的朋友，是帮助长寿的法宝。