体质测试 中医教你判断你是哪种体质

每个人都有一种体质，大多数情况这个体质是不同的，那么怎么样才能判断出自己的体质呢?其实这个就需要做体质测试。判断出自己的体质才能更好的调理体质状况。下面就跟小编一起来了解一下体质虚弱怎么调理吧!

如果是非正常的体质都会有一些表现的，身体的很多症状都会给我们提示，那么不同体质具体都会有哪些体现呢?应该怎么样来调理呢?

体质测试

正常体质

肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。

阴寒体质

属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。