阴虚火旺症状 如何调理阴虚火旺

阴虚火旺的食疗方

1、天门冬粥

天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

2、生地黄粥

生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

3、百合粥

鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

结语：以上介绍的阴虚火旺的症状以及调理方法都需要我们了解，因为生活中很多人都有阴虚的症状，但是因为阴虚是慢性病很多人并没有重视起来所以就让我们忽视掉了，导致身体的情况更差。