中医祛湿 体内湿气太重该如何排出去

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。

肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的典型表现。

结语：对于体内湿气重的表现我们是不是有了一定的了解，排出体内湿气的方法也有了一定的了解的，身体是我们自己的如果不能好好的保养，各种疾病会在你不知道的情况下找上门的，我们要注意的。