春季养肝 中医养肝护肝小妙招有哪些

2、饭后静坐休息一会儿

专家提醒大家，吃完饭后静坐休息10-30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对肝脏的保养，尤其是有肝病的人来说是非常必要的。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对养肝护肝的相关知识介绍有了一定的了解了呢，养肝护肝的方法有很多的，我们可以试试以上介绍的方法的，希望我们都能拥有非常健康的肝脏，远离肝脏疾病。