人体体质调养 不同体质的不同调养方式

多多漱口

俄罗斯科学家发现，连续漱口5~10 分钟，会引起中枢神经系统的兴奋，而漱口结束后瞬间分泌出的大量唾液会加剧这种兴奋。这些复杂的变化犹如一种特殊的大脑按摩，能对大脑起到良好的保健作用。

咬牙切齿

很多人到了七八十岁身体还很不错，可牙齿却掉得所剩无几。其实，想要拥有一口好牙，除了应在日常生活中戒除一些不良习惯之外，常给牙齿做保健操也很有必要。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对不同体质的调养方法有了一定的了解了呢，不同的体质有不同的调养方法，为了我们的身体健康我们应该要正确的判断自身的体质，这样才能更好的调养好身体的。