热敷的好处 中医热敷的几大功效

热敷绝非越热越好

热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对热敷的相关知识介绍有了一定的了解了呢，热敷的好处还是蛮多的，我们可以根据自身的需要来选择适合自己的热敷，但是我们热敷的时候一定要关注一下热敷的注意事项哦。