男女学会搓这穴位竟让身体更健康

有句俗话说的好：“今冬进补，来春打虎”，这句话的意思就是说，在冬季，人体内的阳气和生理活动都处于一个内敛的状态，身体的各项机能处于一个休息调养的状态，所以说这段时间是进行身体保健的佳时期。

腰部是人体上半身和下半身的重要枢纽部位，同时在腰部的周围有很多重要的器官。但是腰部是躯干和下肢的桥梁，承受重量很大，活动又多，所以便很容易损伤。

而冬季天气又寒冷，寒气很容易通过身体的某个部位进入体内，从而对肾脏产生很多不利的损害，所以说冬天养生的关键便是养肾。

其实，要想很好的进行肾脏的温补也并能只是仅限于食疗，我们可以对腰部进行搓动按摩，也是能极好的起到温补肾阳的作用的。

在中医理论中认为：“腰眼在腰部，是人体督脉和足太阳膀胱经以及带脉集合的交点处，可以说是维持人体生命健康进行的根本。因此，要想通过搓动腰部起到温补御寒的目的，那么对腰部进行按摩搓动是关键。