治疗痛经 中医揭秘远离痛经这样做才有效

误区五：生理期3天就完事，影响当妈妈

通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

误区六：母女经期感受相似

月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

误区七：经血颜色深、有血块，代表有妇科疾病

血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深，并不是妇科病在作怪。

误区八：结婚后，痛经就会自然消失

国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

误区九：经期夫妻生活激发女性活力

夫妻生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时夫妻生活易感染生殖系统疾病。

误区十：生理期不宜运动

可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

以上是关于痛经怎么缓解的10大误区，经期容易出现痛经的女性朋友，在月经来之前一定要保证充足的休息，饮食宜清淡为主，适量运动。

结语：痛经对女性的影响是非常大的，严重的还影响到生育，因此我们一定要慎重的对待。治疗痛经其实方法还是非常多的，中医常见的就是穴位推拿按摩治疗，如果大家有需要的话，不妨试试看。