速存 蛤蚧竟有这N种功效错过血亏

在我国传统中医药的宝库中，蛤蚧凭借独特的药用价值占据着重要地位。这种栖息于南方山林中的珍贵生物，为无数人带来健康福祉。下面，就为大家全方位揭秘蛤蚧的功效与作用。

1、补肾壮阳，助力男性健康

蛤蚧味咸，性平和，归肺、肾经，在补肾壮阳方面效果显著。对肾阳不足导致的腰膝酸软、阳痿早泄、夜尿频多等症状，有很好的调理作用。中医经典方剂“蛤蚧散”，就以蛤蚧为主药，搭配人参、茯苓等中药材，能有效提升男性生殖功能，改善肾阳虚症状，助力男性重焕活力。

2、纳气平喘，守护呼吸系统

蛤蚧入肺经，擅长纳气平喘，对肺肾两虚引发的咳嗽气喘，尤其是虚喘，疗效显著。当出现呼吸急促、动则气喘、气短乏力等症状时，服用蛤蚧能补益肺肾，增强肺的纳气功能，缓解喘息症状。现代研究表明，蛤蚧中含有的生物活性成分，能调节呼吸道平滑肌功能，减轻气道炎症，对慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病，有辅助治疗作用。

3、延缓衰老，提升机体免疫力

蛤蚧富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，这些成分是构成身体细胞的重要原料，能为机体提供充足养分，促进新陈代谢。研究发现，蛤蚧提取物能增强免疫细胞活性，提高机体免疫力，帮助身体抵御疾病侵袭。同时，其所含的抗氧化物质，可清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，延缓细胞衰老，保持身体年轻态。

4、强壮筋骨，改善关节功能

随着年龄增长，很多人会被关节疼痛、活动受限等问题困扰。蛤蚧能补肾健骨，对因肝肾不足引起的筋骨痿软、骨质疏松等症状有一定改善作用。通过补充身体所需营养，促进骨骼对钙的吸收，增强骨骼密度，提升关节灵活性，让身体行动更加自如。

5、养血安神，舒缓精神压力

生活节奏的加快，让不少人饱受失眠、焦虑等精神问题的困扰。蛤蚧在养血安神方面也有一定功效，它能够调节神经系统功能，缓解精神紧张。将蛤蚧与龙眼肉、酸枣仁等搭配使用，能有效改善睡眠质量，舒缓精神压力，让身心得到充分放松。