还在乱养生 学会用陈皮效果直接“开挂”
5、燥湿止痒，呵护皮肤健康
陈皮有燥湿止痒的功效，对于一些皮肤瘙痒症状有缓解作用。将陈皮煮水后，用纱布蘸取适量，轻轻擦拭瘙痒部位，能起到一定的止痒效果。此外，将陈皮研磨成粉末，与蜂蜜混合，制成面膜敷在脸上，具有保湿、控油、改善肤质的作用，让肌肤更加细腻光滑。
6、驱蚊防虫，天然防护屏障
陈皮燃烧后散发的气味，对蚊虫有驱赶作用。在夏季，将陈皮放在室内点燃，既能净化空气，又能驱赶蚊虫，减少被叮咬的烦恼。此外，把陈皮放在衣柜、抽屉等地方，还能防止衣物被虫蛀，是天然的防虫剂。
陈皮使用小窍门
1、选对陈皮
陈皮越陈越好，存放三年以上的陈皮，药用价值更高。选购时，注意观察陈皮的色泽、气味和质地，优质陈皮色泽棕褐色，有独特的陈香，质地干燥、脆硬。
2、合理搭配
陈皮可以和多种食材、药材搭配，发挥不同功效。比如和山楂搭配，能消食健胃；和茯苓搭配，能健脾利湿；和荷叶搭配，可清热解暑、降脂减肥；与金银花搭配，能疏散风热、清热解毒。但要根据自身身体状况，选择合适的搭配。
3、控制用量
虽然陈皮好处多多，但也不能过量食用。一般每天使用3-10克为宜，过量可能导致上火、口干等不适症状。
家人们，从现在开始，重视起陈皮这个养生好物吧!把它巧妙运用到日常生活中，为健康加分。
