注意 黑枸杞泡水喝 这些雷区不能踩

3、避免与部分药物同服

黑枸杞中的成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加不良反应的发生风险。例如，黑枸杞含有丰富的矿物质，可能会与抗凝血药物或抗血小板药物相互作用，增强其抗凝效果，增加出血风险。正在服用这些药物的人群，在饮用黑枸杞泡水前，务必咨询医生或药师，了解药物与黑枸杞是否存在相互作用，以确保用药安全和治疗效果。

搭配禁忌

1、不宜与绿茶搭配

绿茶中含有大量的鞣酸，鞣酸会与黑枸杞中的蛋白质、生物碱等成分结合，形成不易被人体吸收的沉淀，从而降低黑枸杞的营养价值。此外，这种结合物还可能会刺激胃肠道，引起不适。因此，在饮用黑枸杞泡水时，应避免与绿茶同时饮用，最好间隔2-3小时。

2、与红枣搭配需谨慎

红枣同样是一种滋补食材，与黑枸杞搭配泡水，口感香甜，受到很多人的喜爱。然而，对于体质偏热、容易上火的人来说，两者搭配饮用可能会使燥热症状加重。而且，红枣含糖量较高，对于糖尿病患者而言，与黑枸杞搭配泡水饮用时，需要严格控制饮用量，以免引起血糖波动。

黑枸杞泡水喝虽有诸多益处，但在饮用时一定要了解并遵循这些禁忌。根据自身身体状况，合理饮用黑枸杞水，才能真正发挥其养生功效，为身体健康保驾护航。若在饮用过程中出现任何不适，应立即停止饮用，并及时就医。