三七的3种吃法 还有比这更滋补的吗

第一，推荐三七与西洋参搭配

因为在《本草纲目拾遗》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药之珍贵者。

可见，三七与人参，在补血、补气方面都处于第一位。两者一同服用，也起到了气血双补的作用。

这也对症了现下人群经常出现的气血不足现象。

但是，人参性温，能大补元气，稍不注意容易上火，甚至人体太虚弱，会出现虚不受补现象。

而西洋参，中医认为它性凉，味甘、微苦。除了具有补气作用之外，还有清热、生津、养阴的作用。可以调理烦躁失眠、神经衰弱、口干舌燥、久咳、乏力等。